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  4. #040 Angst & Panik: Diese Übung programmiert dein Gehirn neu (auch bei Zwangsgedanken)
#040 Angst & Panik: Diese Übung programmiert dein Gehirn neu (auch bei Zwangsgedanken)

#040 Angst & Panik: Diese Übung programmiert dein Gehirn neu (auch bei Zwangsgedanken)

Die Angst-Toolbox: Wirksame Hilfe bei Ängsten & Burnout vor 4 Monaten
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11:55
Du lebst mit innerer Unruhe, Grübeln, Schwindel oder Erschöpfung
und fühlst dich im Daueralarm? In dieser Folge lernst du eine
einfache Methode zur Beruhigung deines Nervensystems.

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„#040 Angst & Panik: Diese Übung programmiert dein Gehirn neu (auch bei Zwangsgedanken)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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