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  4. Dein Fitness-Tracker sieht nicht alles
#65 - Dein Fitness-Tracker kann viel, aber er sieht nicht alles. In
dieser Folge geht es darum, warum kurze, explosive Trainingsformen
wie Sprünge, Sprints oder Krafttraining oft unterschätzt werden,
obwohl sie Muskeln, Sehnen und Nervensystem stark belasten. Du
erfährst, was dein Tracker tatsächlich misst, wo seine Grenzen
liegen und wie du Trainingsdaten besser einordnen kannst.

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„Dein Fitness-Tracker sieht nicht alles“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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