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Fleischzeit - Carnivore and more Podcast
Zero Carb Marathon: 41 Ultramarathons in 41 Tagen mit 0 g Kohlenhydraten

Zero Carb Marathon: 41 Ultramarathons in 41 Tagen mit 0 g Kohlenhydraten

Fleischzeit - Carnivore and more vor 3 Monaten

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Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter
www.carnitarier.de.

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Folge 225: Zero Carb Marathon: 41 Ultramarathons in 41 Tagen
mit 0 g Kohlenhydraten

Zero Carb Marathon: Iwan lief 41 Ultramarathons in 41 Tagen, ganz
ohne Kohlenhydrate. Erfahre mehr über seine Carnivore-Ernährung
und Blutwerte.

Iwan, 52, erlitt vor 14 Jahren eine Hirnblutung, durch die er
zunächst halbseitig gelähmt war. Damals fasste er sich ein Ziel:
Wenn er wieder auf die Beine kommt und joggen kann, will er einen
Marathon laufen. Heute hat er bereits über 100 Marathons
absolviert.Seit 2018 lebt Iwan nach der Carnivore-Ernährung. Sein
Motto lautet: Du bist, was du isst. Deshalb versorgt er seinen
Körper gezielt mit allen wichtigen Nährstoffen.Im vergangenen
Sommer stellte er schließlich seine außergewöhnliche Ausdauer
unter Beweis: Mit einer rein carnivoren Zero Carb-Ernährung, also
ganz ohne Kohlenhydrate, absolvierte er in 41 Tagen insgesamt
2.347 Kilometer. Das entspricht einem Durchschnitt von 57,2
Kilometern pro Tag.Entgegen der oft geäußerten Annahme verlor er
durch diese langen Belastungen keine Muskelmasse. Welche
Veränderungen sich bei seinen Blutwerten und seiner
Körperzusammensetzung im Detail gezeigt haben, erzählt er im
Podcast.Iwan ist unter ibruggmann@hotmail.com erreichbar und auf
Instagram unter @crossrunneriwan zu finden.

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Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die
carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des
carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur
Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum
Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier:
www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast

Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer
Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem
interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.

Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de

Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu

Haftungsausschluss:

Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt
recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung
für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der
Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung
dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche
Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei
Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.