Folge 57: Solo Tantra: Geht das auch alleine?

**Kann man Tantra auch alleine praktizieren? Ja — vielleicht
beginnt Tantra sogar genau dort: in der Beziehung zu dir selbst.**
In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spricht Christine Janson
darüber, warum Tantra nicht erst mit einem Partner, Berührung oder
Sexualität beginnt, sondern mit Präsenz, Selbstliebe und bewusster
Wahrnehmung. Du erfährst, warum Tantra ein Weg zurück in deinen
Körper sein kann, wie Sinnlichkeit weit über Erotik hinausgeht und
wie du mit einfachen Übungen wieder mehr Verbindung zu dir selbst
aufbaust. Es geht um Atem, Präsenz, Selbstkontakt, Sinnlichkeit im
Alltag und die Kunst, mit allen Sinnen wahrzunehmen — ohne Druck,
ohne Ziel, ohne Bewertung. Eine Folge für dich, wenn du Tantra
neugierig entdecken möchtest, auch ohne Partner, und wenn du spüren
willst: Dein Körper, deine Sinne und deine Liebe zu dir selbst sind
bereits ein wunderschöner Anfang. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine
Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen
und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben.
Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren
Coachings und Kursen unter[
www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**