Tantra to Go: Inspiration für mehr Lust auf Liebe Archiv

Wann hast du dich bei einer intimen Berührung zuletzt wirklich gesehen gefühlt? Und wie verändert sich eine Berührung, wenn ihr euch Zeit nehmt und offenlasst, wohin sie führt? In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich über die Verehrung von Yoni und Lingam und darüber, was es für mich bedeutet, den Körper als Tempel der Seele zu sehen. Was macht aus einer intimen Berührung ein Ritual? Welche Rolle spielen dabei Vertrauen, Zustimmung und die Freiheit, jederzeit innezuhalten? Und wie ist es, eine Berührung zu empfangen und dabei ganz bei dir zu bleiben? Eine Folge für alle, die neugierig sind, wie sich Lust und Ehrfurcht in einer Berührung begegnen können. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Nächste Tantra Abende in Wiesbaden am Freitag 20.11. und 4.12.2026! ** Hier Ticket direkt buchen: ** **[Zeit für Liebe - Ein Tantra-Valentinsabend nur für Paare am 14.2.27 bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/zeit-fuer-liebe-ein-sinnlicher-tantra-abend-fuer-paare-7500451953840754332.html)** **[Kinky Tantra Abend für Paare und Singles am 4.12.2026 in Wiesbaden - hier Ticket buchen bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-lust-hingabe-spiel-mit-grenzen-7500473146178296662.html)**

Sind da wirklich alle nackt? Muss ich jemanden berühren? Und wie fühlt es sich an, wenn mir ein Mensch plötzlich näherkommt, den ich gerade erst kennengelernt habe? In dieser Folge von **TANTRA TO GO** nehme ich dich mit auf ein Tantra-Festival und erzähle dir, wie ich es selbst erlebt habe. Dabei geht es auch um die Frage, was sich überhaupt intim anfühlt. Manchmal ist es schon ein Blick, der einen Moment länger dauert als gewohnt. Oder der Augenblick, in dem du merkst, dass du dir Nähe wünschst und trotzdem kurz zögerst. Wenn du schon mal neugierig auf ein Tantra-Festival warst und dich gefragt hast, wie das da eigentlich abläuft, komm mit. Du kannst erst mal zuhören und dir vorstellen, wie es für dich wäre. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Nächste Tantra Abende in Wiesbaden am Freitag 20.11. und 4.12.2026! ** Hier Ticket direkt buchen: ** **[Zeit für Liebe - Ein Tantra-Valentinsabend nur für Paare am 14.2.27 bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/zeit-fuer-liebe-ein-sinnlicher-tantra-abend-fuer-paare-7500451953840754332.html)** **[Kinky Tantra Abend für Paare und Singles am 4.12.2026 in Wiesbaden - hier Ticket buchen bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-lust-hingabe-spiel-mit-grenzen-7500473146178296662.html)**

Eigentlich wolltet ihr einen schönen Abend verbringen. Dann fällt dieser eine Satz: „Du bist immer zu spät!“ Zack – das Prickeln ist weg, die Verteidigung steht, und statt Nähe gibt’s schlechte Stimmung. Warum treffen uns manche Worte so sehr? Wie wird aus einem berechtigten Wunsch ein Vorwurf? Und wie sagen wir, was uns stört, ohne gleich den ganzen Abend zu crashen? Weniger Vorwürfe, mehr Verbindung In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit Stephanie Schacht, Expertin für gewaltfreie Kommunikation, darüber, wie wir aus vertrauten Wortgefechten aussteigen. Was steckt hinter unseren Vorwürfen? Wie können wir Bedürfnisse ausdrücken, ohne den anderen anzugreifen? Und warum bedeutet gewaltfreie Kommunikation keineswegs, alles nett zu finden oder den Ärger herunterzuschlucken? „Du bist immer zu spät!“ – und wie geht’s anders? Zum Beispiel so: „Ich habe heute zwanzig Minuten gewartet und bin frustriert. Mir ist wichtig, dass wir unsere gemeinsame Zeit verlässlich planen können. Kannst du mir beim nächsten Mal Bescheid geben, wenn du später kommst?“ Klingt weniger explosiv – und macht deutlicher, worum es eigentlich geht. **Was hat das mit Tantra zu tun?** Nähe beginnt schon damit, wie wir miteinander sprechen und zuhören. Auch im Gespräch können wir innehalten, wahrnehmen, was uns bewegt, und dem anderen wirklich begegnen. Eine Folge für alle, die sagen wollen, was sie brauchen – und dabei Lust aufeinander behalten möchten. **Kurse mit Stephanie Schacht: [Feldenkrais Kurse](https://www.feldenkrais-schacht.com/) **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Nächste Tantra Abende in Wiesbaden am Freitag 20.11. und 4.12.2026! ** Hier Ticket direkt buchen: ** **[Zeit für Liebe - Ein Tantraabend nur für Paare am 20.11.2026 bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/zeit-fuer-liebe-ein-sinnlicher-tantra-abend-fuer-paare-7500451953840754332.html)** **[Kinky Tantra Abend für Paare und Singles am 4.12.2026 in Wiesbaden - hier Ticket buchen bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-lust-hingabe-spiel-mit-grenzen-7500473146178296662.html)**

Eine Frau feiert Hochzeit mit ihrem KI-Partner. Klingt nach Science-Fiction? Die Zukunft der Liebe hat längst begonnen. Ein Gegenüber, das jederzeit zuhört, liebevoll antwortet und scheinbar nie die Geduld verliert: Was macht digitale Liebe so verführerisch? Kann eine KI der bessere Partner sein – und wonach sehnen wir uns eigentlich, wenn wir Nähe suchen? In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich über KI-Beziehungen, die Faszination des perfekten Gegenübers und Einsamkeit, die wir auch zu zweit erleben können. Was bedeutet es, wirklich gesehen zu werden? Und wie lassen wir uns auf einen Menschen ein, der eigene Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse mitbringt? Mit einem Blick aus dem Tantra und einer kleinen Übung lade ich dich ein, deinen Körper, deine Gefühle und deine Sehnsucht nach Verbindung bewusster wahrzunehmen. Eine Folge über die Liebe von morgen – und das, was wir heute brauchen. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Nächste Tantra Abende in Wiesbaden am Freitag 20.11. und 4.12.2026! ** Hier Ticket direkt buchen: ** **[Zeit für Liebe - Ein Tantraabend nur für Paare am 20.11.2026 bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/zeit-fuer-liebe-ein-sinnlicher-tantra-abend-fuer-paare-7500451953840754332.html)** **[Kinky Tantra Abend für Paare und Singles am 4.12.2026 in Wiesbaden - hier Ticket buchen bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-lust-hingabe-spiel-mit-grenzen-7500473146178296662.html)**

Offen sind wir gern. Aber was passiert, wenn jemand ganz anders liebt, denkt oder lebt als wir selbst? Bleiben wir neugierig – oder ist unsere Offenheit genau dort zu Ende? In dieser Folge von **TANTRA TO GO **spreche ich mit Wolf Sugata Schneider über Diversität und darüber, was uns Unterschiede schenken können: neue Erfahrungen, überraschende Perspektiven und die Chance, über uns selbst hinauszuwachsen. Dabei geht es auch um die Frage, wo Offenheit aufhört und ein klares Nein wichtig wird. Was das mit Tantra zu tun hat? Bewusste Begegnung beginnt damit, hinzuschauen und hinzuspüren: Wer ist der Mensch vor mir? Was löst er in mir aus? Und kann ich ihm Raum geben, ohne meine eigenen Grenzen zu übergehen? Ein Gespräch über die Lust, sich auf Neues einzulassen, vertraute Denkmuster zu hinterfragen und Vielfalt zu erleben. **Mehr zu Wolf Schneider findest du [hier](http://www.connection.de/)** **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Nächste Tantra Abende in Wiesbaden am Freitag 20.11. und 4.12.2026! ** Hier Ticket direkt buchen: ** **[Zeit für Liebe - Ein Tantraabend nur für Paare am 20.11.2026 bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/zeit-fuer-liebe-ein-sinnlicher-tantra-abend-fuer-paare-7500451953840754332.html)** **[Kinky Tantra Abend für Paare und Singles am 4.12.2026 in Wiesbaden - hier Ticket buchen bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-lust-hingabe-spiel-mit-grenzen-7500473146178296662.html)**

Dein Handy ist voller Nachrichten. Du triffst Menschen, hast Freunde, vielleicht einen Partner. Und trotzdem fehlt etwas: das Gefühl, wirklich gesehen und verbunden zu sein. Einsamkeit hat viele Gesichter – und ist längst eine gesellschaftliche Frage unserer Zeit. Doch warum entsteht aus so viel Kontakt nicht automatisch Nähe? Und warum ist eine Beziehung nicht immer die Antwort auf das Gefühl, allein zu sein? In dieser Folge von **TANTRA TO GO **spreche ich über den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit, unsere Sehnsucht nach Zugehörigkeit und die Hoffnung, dass jemand anderes unsere innere Leere füllt. Wir schauen darauf, wie Tantra, bewusste Begegnung und Körperwahrnehmung uns einladen können, wieder mehr Verbindung zu spüren: mit uns selbst und mit anderen. Eine Folge für Singles, Paare und alle, die sich nach mehr sehnen als Nachrichten auf dem Display. Deine Christine Janson Zeit für Liebe **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Nächste Tantra Abende in Wiesbaden am Freitag 20.11. und 4.12.2026! ** Hier Ticket direkt buchen: ** **[Zeit für Liebe - Ein Tantraabend nur für Paare am 20.11.2026 bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/zeit-fuer-liebe-ein-sinnlicher-tantra-abend-fuer-paare-7500451953840754332.html)** **[Kinky Tantra Abend für Paare und Singles am 4.12.2026 in Wiesbaden - hier Ticket buchen bei EVENTFROG](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-lust-hingabe-spiel-mit-grenzen-7500473146178296662.html)**

Kann man mehr als einen Menschen lieben und trotzdem tiefe, verlässliche Beziehungen führen? Oder kommt irgendwann die Eifersucht dazwischen? In dieser Folge spreche ich mit Yue über Polyamorie: über den Wunsch nach Freiheit, die Sehnsucht nach Sicherheit und die Fragen, die auftauchen, wenn Liebe nicht nur zu zweit gedacht wird. Wie spricht man über Grenzen und Bedürfnisse? Was hilft, wenn Eifersucht aufkommt? Und wie bleibt man miteinander verbunden, während sich eine Beziehung verändert? Wir suchen keine allgemeingültige Antwort auf die Frage, wie Liebe aussehen sollte. Wir schauen neugierig darauf, was Ehrlichkeit, Vertrauen und bewusste Nähe in Beziehungen bedeuten können. Eine Folge für alle, die polyamor leben, darüber nachdenken oder ihre eigenen Vorstellungen von Liebe hinterfragen möchten. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** ** Ihr könnt meinen Studiogast Yue über instagram erreichen und er ist offen für eine tiefe und liebevolle Partnerschaft: yueran.zhou**

Was bedeutet Heimat, wenn man zwischen verschiedenen Kulturen aufwächst? Und was geschieht, wenn in einer Beziehung nicht nur zwei Menschen, sondern auch unterschiedliche Werte, Traditionen und Rollenbilder aufeinandertreffen? In dieser Folge von „**TANTRA TO GO**“ spreche ich mit Hugo (sein Name wurde geändert), einem jungen Mann mit multikulturellem Hintergrund. Wir sprechen über Identität und Zugehörigkeit, über verschiedene Vorstellungen vom Mann- und Frausein und darüber, warum kulturelle Unterschiede in einer Partnerschaft sowohl Herausforderung als auch Bereicherung sein können. Aus tantrischer Sicht beginnt echte Begegnung dort, wo wir den anderen nicht in unsere Vorstellungen pressen, sondern ihm mit Offenheit, Präsenz und Neugier begegnen. Es geht nicht darum, Unterschiede zu leugnen – sondern sie wahrzunehmen, voneinander zu lernen und gemeinsam eine Form von Beziehung zu entwickeln, in der beide Menschen ihren Platz finden. Denn unabhängig davon, woher wir kommen und wie wir geprägt wurden, verbindet uns eine zutiefst menschliche Sehnsucht: Wir möchten lieben, geliebt werden, dazugehören und glücklich sein. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**

Wann ist ein Mann eigentlich männlich? Wenn er stark ist, Verantwortung übernimmt und weiß, was er will? Wenn er Gefühle zeigt, verletzlich sein kann und seiner Partnerin auf Augenhöhe begegnet? Oder soll er am besten alles gleichzeitig sein? In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich erneut mit Hugo – sein Name wurde geändert – über moderne Männlichkeit und die widersprüchlichen Erwartungen, mit denen viele Männer heute konfrontiert sind. Im Alltag sollen sie einfühlsam, gleichberechtigt und emotional zugänglich sein, während im Bett häufig Selbstbewusstsein, Führung und Dominanz von ihnen erwartet werden. Doch wie findet ein Mann seinen eigenen Weg zwischen diesen unterschiedlichen Ansprüchen? Wir sprechen über die Scham, gesellschaftlichen Vorstellungen von Männlichkeit nicht zu entsprechen – selbst dann, wenn man dieses Männerbild eigentlich gar nicht leben möchte. Über die Angst, als zu weich, zu unsicher oder nicht männlich genug wahrgenommen zu werden. Und über die Frage, wie eine neue Männlichkeit aussehen kann, die weder auf Härte noch auf starren Rollen beruht. Aus tantrischer Sicht bedeutet Polarität nicht, dass Männer dominant und Frauen hingebungsvoll sein müssen. Vielmehr dürfen wir unterschiedliche Energien bewusst erfahren, mit ihnen spielen und frei entscheiden, was sich in einer bestimmten Situation stimmig anfühlt. Wahre Intimität entsteht dort, wo niemand eine Rolle spielen muss – und Mannsein nicht länger bedeutet, einem fremden Drehbuch zu folgen. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**

In dieser Folge von „TANTRA TO GO“ nimmt uns Claus Grütering mit auf die Xplore Berlin – das internationale Festival für die Kunst der Lust. Zwischen Körperarbeit, BDSM, Tanz, Ritualen, Performances und überraschenden Begegnungen entsteht ein außergewöhnlicher Erfahrungsraum, in dem Sexualität nicht nur erlebt, sondern auch erforscht und als künstlerische Ausdrucksform verstanden wird. Claus, Autor des im Christine Janson Verlag erschienenen Buches „Meine Reise zum Tantra“, erzählt von seinen persönlichen Eindrücken auf der diesjährigen Xplore. Was hat ihn überrascht, berührt oder herausgefordert? Wie fühlt es sich an, vertraute Vorstellungen hinter sich zu lassen und sich auf Erfahrungen einzulassen, ohne vorher genau zu wissen, was einen erwartet? Die Folge ist eine Reise in eine Welt jenseits sexueller Routine – und zugleich eine Einladung, Lust mit Neugier, Präsenz und Eigenverantwortung zu begegnen. Denn genau hier berühren sich Xplore und Tantra: im bewussten Spüren, im Respekt vor den eigenen und fremden Grenzen und im Mut, dem Unbekannten offen zu begegnen. **Claus Grütering ist Seminarleiter und Buchautor. Er hat das Buch "Meine Reise zum Tantra" im Christine Janson Verlag veröffentlich. Wenn ihr bei einem Seminar mitmachen möchtet, könnt ihr ihn direkt anschreiben unter: claus@tears-of-joy.de** **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**

Er ist einfühlsam, reflektiert und kann über Gefühle sprechen. Er hat Tantrakurse, Massageworkshops und tantrische Tempelabende besucht, sich mit bewusster Berührung und echter Begegnung beschäftigt – und ist trotzdem noch Single. Warum? In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich mit Yue, einem einem jungen Tantra-Mann über seine Suche nach einer Partnerin. Er wünscht sich eine Frau, die seine Offenheit für Tantra teilt, Nähe zulassen kann und Beziehung ebenso bewusst leben möchte wie er. Doch obwohl er immer wieder Frauen in tantrischen Erfahrungsräumen begegnet, entsteht daraus bislang keine dauerhafte Liebesbeziehung. Wir sprechen darüber, warum intensive Begegnungen nicht automatisch zu Liebe führen, ob die Suche nach der idealen „Tantra-Frau“ vielleicht selbst zum Hindernis werden kann und was zwischen spiritueller Nähe, erotischer Anziehung und echter Alltagstauglichkeit liegt. Denn einen Menschen achtsam berühren zu können, bedeutet noch nicht automatisch, sich beim Dating verletzlich zu zeigen oder eine Beziehung entstehen zu lassen. Eine ehrliche Folge über Sehnsucht, hohe Ansprüche und die manchmal überraschend schwierige Suche nach Liebe – auch dann, wenn man schon viel über Intimität gelernt hat. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** ** Ihr könnt meinen Studiogast Yue über instagram erreichen: yueran.zhou**

Kennst du das Gefühl, ständig alles verstehen, analysieren und kontrollieren zu wollen – und dabei den Kontakt zu deinem Körper zu verlieren? In dieser Folge von** TANTRA TO GO **spreche ich mit Hugo (der in Wirklichkeit anders heißt) über das Verkopftsein und seine Erfahrungen mit Tantra. Wir fragen uns, warum es gerade vielen Männern schwerfällt, Gefühle wahrzunehmen, sich verletzlich zu zeigen und wirklich loszulassen. Und wir sprechen darüber, was passieren kann, wenn wir für einen Moment aufhören, nachzudenken – und beginnen, unseren Körper wieder zu spüren. Ein ehrliches Gespräch über Gedankenkarusselle, Körperbewusstsein, emotionale Offenheit und den Weg vom Kopf ins Herz. Denn Tantra beginnt nicht dort, wo wir etwas leisten müssen. Es beginnt dort, wo wir uns erlauben, wirklich da zu sein. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**

Bill Kaulitz erzählt in seiner Netflix-Doku von seinem Sexual Detox. Doch eine Sexpause kann weit mehr sein als ein Lifestyle-Experiment. Gerade wenn die Lust verschwunden ist, Sex sich nach Pflicht anfühlt oder in einer Beziehung immer wieder Druck entsteht, kann es spannend sein, erst einmal aufzuhören – und hinzuschauen. In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“** spreche ich darüber, warum sexuelle Unlust kein Defekt ist, sondern oft gute Gründe hat. Was will dein Körper dir vielleicht sagen? Was passiert, wenn wir den Leistungsdruck aus Sexualität herausnehmen? Und was, wenn Intimität viel größer ist als Sex? Es geht um Lustlosigkeit, Beziehungsdynamiken, unterschiedliche Bedürfnisse – und darum, wie eine bewusste Sexpause dabei helfen kann, Nähe, Berührung und vielleicht sogar die eigene Lust ganz neu zu entdecken. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)** Denn manchmal beginnt gute Sexualität genau dort, wo wir aufhören, sie erzwingen zu wollen.

Self Pleasure ist so viel mehr als ein schneller Höhepunkt. Es kann eine intime Begegnung mit dir selbst sein – ein Moment, in dem du deinen Körper nicht einfach „zum Orgasmus bringst“, sondern ihm wirklich zuhörst. In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“ **spreche ich darüber, wie sich Selbstberührung verändert, wenn der Orgasmus nicht länger das einzige Ziel ist. Du erfährst, warum wir sexuelle Energie oft möglichst schnell entladen, wie du Erregung bewusster im Körper ausbreiten kannst und was es bedeutet, deine Lust als Lebensenergie zu erleben. Es geht um langsame Berührung, neugieriges Spüren und genussvolle Präsenz – ohne Leistungsdruck und ohne die Vorstellung, irgendwo ankommen zu müssen. Denn wenn du deine Lust nicht sofort auf einen kurzen Höhepunkt reduzierst, kann daraus etwas viel Größeres entstehen: Wärme, Lebendigkeit, Kreativität und eine tiefe Verbindung zu dir selbst. Eine Folge für alle, die Self Pleasure neu entdecken möchten – sinnlicher, bewusster und ganzheitlicher. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**