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Was ist neurozentriertes Training?

Was ist neurozentriertes Training?

AmygdaBLA vor 3 Monaten

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32:59

Was ist neurozentriertes Training und warum spielt das
Gehirn dabei eine so zentrale Rolle?

In dieser ersten Folge von AmygdaBLA erklärt Kevin Grafen die
Grundlagen des neurozentrierten Trainings. Es geht darum,
warum Bewegung, Schmerz, Spannung, Kraft und Leistungsfähigkeit
nicht nur im Muskel oder im Gelenk entstehen, sondern immer im
Zusammenspiel mit dem Nervensystem betrachtet werden sollten.

Du erfährst, wie das Gehirn Informationen aus dem Körper und der
Umwelt verarbeitet, warum Wahrnehmung individuell ist und weshalb
Training und Therapie oft präziser werden können, wenn man
gezielt an den sensorischen Informationen arbeitet, die dem
Nervensystem zur Verfügung stehen.

In dieser Folge geht es um:

• Was neurozentriertes Training bedeutet

• Warum das Gehirn im Mittelpunkt von Bewegung und Schmerz steht

• Das Input-Interpretation-Output-Modell

• Warum Sinnesorgane für Training und Therapie so wichtig sind

• Wie neurozentrierte Ansätze klassische Trainings- und
Therapieformen ergänzen können

Mehr von Kevin:

Homepage: www.kevingrafen.de

Instagram: @kevin_grafen

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