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  3. Die Flowgrade Show mit Max Gotzler Podcast
  4. #304: Das ungeordnete Gehirn: Was ADHS wirklich ist (und was nicht) | Monika Ridinger
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit ADHS-Expertin
Monika Ridinger über eines der meistdiskutierten Themen unserer
Zeit: ADHS bei Erwachsenen.

Gemeinsam tauchen wir tief in die neurologischen Hintergründe von
ADHS ein und beleuchten, warum es dabei um weit mehr geht als
bloße Ablenkbarkeit oder „schlechte Konzentration“. Monika
erklärt verständlich, welche Hirnareale betroffen sind, warum
Dopamin eine so zentrale Rolle spielt und weshalb heute immer
mehr Menschen glauben, ADHS zu haben.

Außerdem geht es in dieser Folge um:

* Hyperfokus & Flow-Zustände

* Dopamin, Motivation & Reizüberflutung

* warum ADHS oft falsch verstanden wird

* den Unterschied zwischen Neurodivergenz & Krankheit

* Struktur, Selbststeuerung & Prokrastination

* warum manche Menschen unter Druck besser funktionieren

* Medikamente, Nikotin & Biohacking

* konkrete Strategien für mehr Fokus und weniger Chaos im Alltag

Für mich persönlich war diese Folge unglaublich spannend, weil
ich mich selbst in vielen Dingen wiedererkannt habe und
gleichzeitig gelernt habe, wie wichtig eine echte Diagnose und
differenzierte Betrachtung sind.

Viel Spaß beim Zuhören

Go for Flow

Über Monika Ridinger

Monika Ridinger ist Fachperson für Erwachsenen-ADHS mit
jahrzehntelanger Erfahrung in Psychiatrie, Suchtforschung und
Neurobiologie.

Sie zählt zu den bekanntesten Stimmen im deutschsprachigen Raum,
wenn es um ADHS bei Erwachsenen geht und beschäftigt sich seit
den 1990er Jahren wissenschaftlich mit dem Thema. Ihr Schwerpunkt
liegt heute auf Diagnostik, Aufklärung und praxisnaher Therapie
von ADHS im Erwachsenenalter.

Mit ihrer direkten, humorvollen und gleichzeitig extrem
fundierten Art vermittelt sie komplexe neurobiologische
Zusammenhänge verständlich und alltagsnah.

Weitere Links

• Website: https://www.praxis-ridinger.ch

• Buch: „ADHS und Sucht“ von Monika Ridinger
https://www.amazon.de/ADHS-Sucht-Erwachsenenalter-Interventionen-Interdisziplinäre/dp/3170441388

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