Alles zu viel - Wie kommen wir mit Überforderung klar?

Freundinnen treffen, Uni-Orga, Nebenjob, Beziehungspflege und
Alltag. Timea fühlt sich oft vom Leben überfordert. Damit ist sie
nicht alleine. Eine Professorin für Persönlichkeitspsychologie
gibt Tipps, wie wir den Überblick behalten.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Timea, fühlt sich oft überfordert im Alltag


Gesprächspartnerin: Eva Asselmann Professorin für
Persönlichkeitspsychologie an der Health- and Medical University
Potsdam


Gesprächspartnerin: Gudrun Bolduan, Karriereberaterin am
LehrLernZentrum der Rhein Main Uni Wiesbaden, Autorin


Autorin und Host: Shalin Rogall


Redaktion: Betti Brecke, Sarah Brendel, Friederike Seeger 


Technik: Philipp Adelmann


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Soziale Ängste: Wenn uns alltägliche Aufgaben überfordern

Stress und Überlastung: Wie wir ein Burn-out achtsam
überwinden

Entscheide dich: Warum überfordert uns zu viel Auswahl?



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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