Therapie & Training Talk #199 - TWUP #324 606 Kilometer am Stück – Was der Körper wirklich aushält

Thomas und Wolfgang sprechen über Arda Saatcis 606-km-Leistung und
welche Auswirkungen Körperstatik auf extreme Ausdauerleistungen
haben kann. Sie diskutieren Stressbrüche, Vitamin-D-Tests und warum
solche Themen im Extremsport oft erst relevant werden, wenn
Probleme bereits entstanden sind. Außerdem geht es um
Kalorienaufnahme bei Extrembelastungen, wann Zucker physiologisch
plötzlich sehr sinnvoll sein kann – und was Manuel Neuer und Sean
Strickland gemeinsam haben. Eine Folge über Belastbarkeit,
Biomechanik und die Frage, wo die Grenzen des menschlichen Körpers
wirklich liegen.