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  4. Ernährung und Nährstoffe in der Schwangerschaft: was wirklich zählt - mit Prof. Dr. Martin Smollich
In dieser Episode spreche ich mit Prof. Martin Smollich über eines
der wichtigsten, aber oft unterschätzten Themen rund um
Schwangerschaft und die erste Lebenszeit: Den Einfluss der
Ernährung und Nährstoffversorgung. Wir sprechen darüber, warum die
ersten 1.000 Tage so entscheidend sind, welche Nährstoffe wirklich
zählen, welche Supplements sinnvoll sein können und welche du
getrost weglassen kannst. Außerdem: Was brauchen Babys nach der
Geburt, brauchen Kinder überhaupt Nahrungsergänzungsmittel und ist
„Food first" im Alltag wirklich realistisch? Eine Folge für alle,
die sich vor und in der Schwangerschaft gut informiert fühlen
möchten - ohne sich im Dschungel aus Empfehlungen und Informationen
zu verlieren. Folge mir,
[@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf
Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten.
Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir
gern! Mein neues Buch "Der Mami-Plan": [Hier gehts zur
Vorbestellung](https://amzn.to/4uUB4M5) Hier findest du Prof.
Martin Smollich auf Instagram :
https://www.instagram.com/ernmedblog?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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„Ernährung und Nährstoffe in der Schwangerschaft: was wirklich zählt - mit Prof. Dr. Martin Smollich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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