Im Kopf bleibt der Fettsack, obwohl der Körper dünn ist

vor 3 Tagen

Dein Kopf lebt noch im alten Körper

11 Minuten

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Podcast

Podcaster

Plauzenplausch

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Tagen

Du hast abgenommen. Dein Körper hat sich verändert. Aber dein
Verhalten? Dein Denken? Deine Reflexe? Die sind oft noch genau da,
wo sie immer waren. In dieser Folge geht es um die unbequeme
Wahrheit: Dass Veränderung nicht bei der Zahl auf der Waage endet –
sondern im Kopf erst richtig anfängt. Warum du dich immer noch wie
„der Alte“ fühlst, warum das nicht schlimm ist und wie du deine
Denkweise darüber änderst.