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Hilfe! Ostern und abnehmen!?

Hilfe! Ostern und abnehmen!?

Plauzenplausch vor 5 Monaten

Was tun, wenn die Feiertage und das Essen die Abnahme sabotieren?

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Ostern steht vor der Tür und damit auch reich gedeckte Tische,
Schokohasen und Familienessen. Doch wie passt das eigentlich mit
dem Wunsch zusammen, abzunehmen oder bewusst zu essen? In dieser
Folge sprechen wir darüber, wie du die Feiertage genießen kannst,
ohne dabei deine Ziele aus den Augen zu verlieren. Es geht nicht um
Perfektionismus, sondern um Balance. Du erfährst: warum strikte
Verbote oft nach hinten losgehen wie du bewusst mit Süßigkeiten wie
Schokolade umgehst und wie du Ostern entspannt genießen kannst,
ohne in alte Muster zu verfallen Mach es dir gemütlich und lass uns
gemeinsam herausfinden, wie Ostern lecker und leicht sein kann!