Folge 81 | Die 3 Bindungsmuster: Welches steuert dein Liebesleben?

In dieser Folge des Königinnen-Talks erklärt Petra Fürst, warum
dein Nervensystem entscheidet, wen du liebst – und weshalb sich
viele Beziehungsmuster immer wiederholen. Basierend auf der
Polyvagal-Theorie von Stephen Porges spricht sie über den
sogenannten „Bindungscode“ und zeigt, wie frühe Erfahrungen unser
heutiges Liebesleben prägen.

Du lernst die vier Bindungstypen kennen – vermeidend, ängstlich,
desorganisiert und sicher – und erfährst, warum sich toxische
Beziehungen oft vertraut anfühlen, während sichere Liebe
ungewohnt wirken kann. Außerdem erklärt Petra, wie Bindung
bereits vor der Geburt geprägt wird, warum Heilung im Körper
beginnt und wie sichere Bindung tatsächlich lernbar ist.

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Kapitel:
00:00 - Einführung
04:44 – Was ist der Bindungscode?
06:35 – Polyvagal-Theorie & der Vagusnerv
08:32 – Neurozeption: Warum dein Körper sofort reagiert
11:30 – Wie der Bindungscode im Mutterleib entsteht
16:42 – Die ersten Lebensjahre & frühe Prägungen
22:07 – Vermeidende Bindung erkennen
25:41 – Ängstliche Bindung & Verlustangst
29:35 – Desorganisierte Bindung & toxische Anziehung
36:35 – Sichere Bindung: Wie gesunde Liebe sich anfühlt
45:11 – Stephen Porges & das Experiment mit Babys
46:40 – Kann man den Bindungscode verändern?
47:33 – Nervensystem beruhigen: Der physiologische Seufzer
50:05 – Bindungscode-Seminar Wien
51:41 – Live-Q&A aus dem YouTube-Stream

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Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden
Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden.
Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen
Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück
bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen
kann.

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