134 - Powertalk: Du bezahlst jeden Tag mit Schuldgefühlen. Und es ändert trotzdem nichts.

Kennst du dieses leise, nagende Gefühl im Hintergrund?
Dass du heute nicht geduldig genug warst. Nicht präsent genug.
Dass du zu schnell genervt warst oder einfach keine Kraft mehr
hattest.





In dieser kurzen, ehrlichen Powertalk-Folge sprechen wir über
Schuldgefühle im Mama-Alltag – und darüber, warum sie meistens
kein Zeichen dafür sind, dass du versagst.





Vielleicht sind Schuldgefühle gar kein Beweis dafür, dass du
keine gute Mutter bist. Vielleicht zeigen sie nur, wie sehr dir
deine Kinder am Herzen liegen.





In dieser Folge erfährst du:


warum Schuldgefühle dich nicht verändern
weshalb Selbstbestrafung dich erschöpft statt stärkt
wie du aus dem Kreislauf aus Scham, Erschöpfung und Reaktivität
aussteigen kannst
warum Verständnis mehr heilt als Selbstkritik





Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst: Du bist
nicht allein.





Wenn du den Kreislauf aus Schuldgefühlen und Erschöpfung
nachhaltig durchbrechen möchtest, findest du alle Informationen
zu Mums Mindset Mastery meinem 8 Wochen Online Mentoring
hier  - die Warteliste ist geöffnet:
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Archetypen-Training zeige ich dir:


welcher Archetyp dein Leben gerade dominiert 


warum ein Ungleichgewicht zu emotionaler Erschöpfung führen
kann 


und wie du wieder in deine innere Balance findest.


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Wenn du tiefer gehen möchtest und lernen willst, deine Emotionen
nachhaltig zu regulieren und deine innere Stabilität aufzubauen,
begleite ich dich auch in meinem 1:1
Emotionscoaching.





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Energie und mentale Balance ansehen:





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du den Podcast abonnierst oder die Episode mit einer Frau teilst,
die gerade viel trägt.








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