Progressive Muskelentspannung bei Rückenschmerzen & Nackenverspannungen

Progressive Muskelentspannung bei Rückenschmerzen & Nackenverspannungen

vor 4 Tagen
Sanfte Hilfe gegen Stress und Schmerzen
14 Minuten
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Podcast
Podcaster
Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Beschreibung

vor 4 Tagen

Sanfte Progressive Muskelentspannung bei Nacken-, Schulter- und
Rückenschmerzen. Lerne, stressbedingte Verspannungen zu lösen,
deinen Körper bewusster wahrzunehmen und mehr Entlastung im
Alltag zu finden.
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