11 - Ernährungstipps bei Brustkrebs

In dieser Folge spricht Host Julie Wiemann mit Dr. Anne-Sophie
Adam, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, und Dr. Olaf
Katzler, leitender Arzt am Mammazentrum Hamburg. Gemeinsam geben
sie klare Antworten auf die Fragen, die Betroffene wirklich
beschäftigen: wissenschaftlich fundiert, verständlich und
alltagsnah. • Welche Ernährungsweise wird grundsätzlich empfohlen?
• Proteine, Fette, Ballaststoffe: Was braucht der Körper wirklich
und in welcher Menge? • Darmgesundheit und Mikrobiom: was kann ich
konkret tun? • Zucker, Milch, Soja: Was ist wirklich dran an den
gängigen Mythen? • Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel:
Was brauche ich wirklich? • Wie finde ich wieder Genuss und
Gelassenheit beim Essen – ohne schlechtes Gewissen? Denn eines ist
klar: Es gibt nicht die eine perfekte Ernährung. Aber es gibt viele
Wege, wie Sie Ihren Körper unterstützen können. Und der beste Weg
ist der, der zu Ihnen und Ihrem Alltag passt. Wenn Sie Fragen oder
Anregungen haben, schreiben Sie uns gerne an:
podcast@stiftung-mammazentrum.de Aufgezeichnet werden diese
Podcast-Episoden im schönen kiek.studio in Hamburg-Eimsbüttel,
Produktion www.petapix.com, Aufnahme- und Schnittregie Martin
Zitzlaff.