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01 - Müde trotz ausreichend Schlaf?

01 - Müde trotz ausreichend Schlaf?

Health unfiltered. vor 3 Monaten

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Du schläfst genug, versuchst dich gesund zu ernähren und trotzdem
fühlst du dich dauerhaft erschöpft?

In dieser ersten Folge von HEALTH Unfiltered sprechen wir
darüber, warum Erschöpfung oft komplexer ist als „zu wenig
Schlaf“ oder ein einzelner Nährstoffmangel. Es geht um Stress,
Nervensystem, Blutzucker, Hormone, Darmgesundheit und die Frage,
warum viele Menschen sich trotz „normaler“ Werte nicht wirklich
gesund fühlen.

Außerdem erfährst du:

warum Normwerte nicht automatisch optimale Gesundheit
bedeuten

weshalb Erschöpfung oft multifaktoriell ist

warum der Körper nicht isoliert funktioniert

und weshalb viele Symptome stärker zusammenhängen, als man
denkt

Wichtiger Hinweis:

Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und
ersetzen keine medizinische oder heilkundliche Diagnose oder
Behandlung.

Alle Infos zu meiner Arbeit und meiner Praxis in Mönchengladbach
findest Du hier: www.annepesch.de

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