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114. Das macht Optimismus (wissenschaftlich) mit deinem Gehirn

114. Das macht Optimismus (wissenschaftlich) mit deinem Gehirn

Beinahe Schwestern vor 3 Monaten

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Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt

In der heutigen Folge sprechen wir über die Geschichte von Norman
Cousins und darüber, was Stress, Hoffnung und unsere Gedanken
wirklich mit dem Körper machen können. Es geht um chronischen
Stress, das Nervensystem, Optimismus, Doomscrolling und warum
unser Gehirn oft stärker auf Negatives reagiert als auf
Positives. Außerdem reden wir darüber, wie sich Gedanken
langfristig auf unser Gehirn auswirken können, warum Ruhe heute
so schwer geworden ist und was man tun kann, um dem eigenen
Nervensystem wieder mehr Sicherheit zu geben.

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