Fröhliches Hineinigeln

Kennst du das? Du fühlst dich dumpf, schwer oder einfach nicht
erreichbar – du hast dich quasi in ein Gefühl „hinein-geigelt“. In
dieser Folge von Cooking Peaches erkunden Maren und Sandra diese
bildhafte Art, sich in Gefühlszuständen zu verfangen, und
diskutieren, wie man den Igel-Modus auch wieder verlassen kann.
Warum hilft dabei manchmal ein Perspektivwechsel, eine veränderte
Körperhaltung oder einfach das bewusste „Raus-Igeln“ durch Sprache?
Begleite die beiden auf einer herrlich menschlichen Reise zwischen
achtsamem Wahrnehmen, der Macht unserer eigenen Geschichten und der
Frage, wann man den Igel im Laubhaufen einfach mal rollen lassen
sollte.