Podcaster
Episoden
13.05.2026
32 Minuten
In dieser Folge wird es verletzlich: Sandra und Maren sprechen über die lähmende Müdigkeit, die weit über ein bloßes Schlafbedürfnis hinausgeht und oft wie ein ungebetener Gast in den Wechseljahren oder nach Krankheiten auftaucht. Zwischen humorvollen Vergleichen mit narzisstischen Nashörnern und dem ehrlichen Ringen um Leistungsfähigkeit teilen sie den Schmerz darüber, wenn der eigene Körper plötzlich die „neue Langsamkeit“ erzwingt. Doch inmitten von Erschöpfung und „Brain Fog“ entdecken sie auch eine neue Qualität der Achtsamkeit – eine Einladung, die Rüstung abzulegen, zärtlich mit sich selbst zu sein und die kostbaren Momente voller Energie umso bewusster zu feiern.
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06.05.2026
31 Minuten
In der neuesten Folge tauchen Maren und Sandra tief in das Spannungsfeld zwischen Identität, starren Rollenbildern und dem Mut zu unkonventionellen Lebenswegen ein. Maren teilt dabei ihre inspirierende Geschichte über das „Abenteuer Co-Parenting“ und wie sie sich jenseits klassischer Familienstrukturen den Wunsch vom Kind mit einem schwulen Paar erfüllte. Die beiden diskutieren ehrlich und mit einer Prise Humor über die Herausforderung, als starke Frauen im Alltag nicht in die „Mäuschen-Schublade“ gesteckt zu werden und warum gegenseitige Unterstützung heute wichtiger ist denn je. Ein empowerndes Gespräch über das Frausein, die Freiheit der Selbstbestimmung und den Mut, einfach man selbst zu sein.
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29.04.2026
30 Minuten
In der sechsten Folge ihres Podcasts „Cooking Peaches“ diskutieren Sandra und Maren – diesmal persönlich in der Eifel statt remote – über das vielschichtige Thema der Identität. Sie unterscheiden dabei zwischen dem inneren Selbstbild, der sozialen Rolle im Außen sowie der narrativen Identität, also den Geschichten, die wir uns über unser eigenes Leben erzählen. Besonders thematisieren sie, wie subjektive Wahrnehmungen und Erinnerungen unsere Identität formen und warum Selbst- und Fremdbild oft weit auseinanderliegen können. Das Gespräch führt die beiden schließlich zu der Frage, wie Identitäten gerade in Umbruchphasen, wie einer „zweiten Pubertät“, ins Wanken geraten können.
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22.04.2026
32 Minuten
Sandra und Maren lassen im Podcast die Hüllen fallen – oder zumindest den BH und den roten Lippenstift. Zwischen hormonellem Chaos und dem plötzlichen „Nö-Gefühl“ im Badezimmer fragen sich die beiden: Ist das jetzt die neue Freiheit oder einfach nur der ganz normale Wahnsinn des Älterwerdens? Während Sandra noch verzweifelt versucht, ihre schwindenden Routinen psychologisch zu analysieren, feiert Maren bereits die „Fuck-you-all-Mentalität“ und das Ende der morgendlichen Schmink-Zeremonien. Freut euch auf einen ehrlichen Schlagabtausch über Dellen im Spiegel, graue Haare und die Erkenntnis, dass man seinen inneren Teenager am besten einfach mal machen lässt – solange er nicht komplett dumm wird!
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15.04.2026
33 Minuten
In dieser tiefgründigen Episode tauchen Maren und Sandra ein in die Tiefe der menschlichen Gefühle. Was hat das Meistern der Ruderkunst mit der Arbeit an der eigenen Seele zu tun? Und wie viel Kraft kostet es eigentlich, die Schutzmauern um das eigene Herz wieder abzutragen? Die beiden sprechen offen über den schmalen Grat zwischen gesundem Selbstschutz und dem mutigen Wagnis, wieder Vertrauen zu fassen.
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Über diesen Podcast
Sandra und Maren (beide um die 50) sind nicht immer einer Meinung.
Sie sind sich aber einig, dass jenseits von heißer Luft mal ein
paar Gespräche mit Haltung an die brodelnde Wasseroberfläche des
Universums gehören. In diesem Podcast sprechen die beiden Frauen
aus der Mitte des Lebens über alles, was die Welt zu bieten hat:
Menschen, Erfahrungen und Erfahrungen mit Menschen. Es geht um
Wechseljahre, Zukünftiges, wildes Dating oder Bücher und
Kochrezepte. Eben um alles, über das es sich unverblümt und knackig
sprechen lässt. Denn das Leben ist bunt und vielgestaltig – erst
recht in der Lebensmitte. Also: Pfeffer auf die Pfirsiche und jeden
Mittwoch brandheiß angerichtet zum Reinhören! Dating, Sex,
Co-Parenting, gescheiterte Beziehungen, Single-Dasein, Geld,
Küchenpsychologie, Meinungen, Schweine & Hunde, Gendern oder
nicht, andere Frauen und Frausein, Herzblut mit Bluthochdruck,
Bücher, 50 Jahre Lebenserfahrung, Kochrezepte, Familie(n) und
Freund(innen), Freundschaft und Beziehung, Einsamkeit, Alltag,
Betrug und Jakobsweg ... und so vieles mehr. Wir bringen euch einen
bunten Blumenstrauß an Themen auf den Tisch und freuen uns auf eure
Meinungen und Beiträge dazu! Mail: cookingpeaches@gmx.de und auf
Insta und facebook
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