Startseite
Podcasts
Sprechstunde Liebe - Hilfe bei Beziehungsproblemen und Liebeskummer Podcast
01 Warum tut Liebeskummer so weh?

01 Warum tut Liebeskummer so weh?

Sprechstunde Liebe - Hilfe bei Beziehungsproblemen und Liebeskummer vor 4 Monaten

Was in deinem Körper passiert – und wie du dir selbst helfen kannst

0:00

14:05

„Warum tut es eigentlich so weh, verlassen zu werden?" Diese Frage
hat mir meine Klientin Stefanie gestellt – und die Antwort darauf
ist überraschend: Liebeskummer ist nicht nur im Kopf, sondern wird
vom Gehirn wie körperlicher Schmerz verarbeitet. In dieser ersten
Folge von „Sprechstunde Liebe" nehme ich dich mit in meine Praxis
und erkläre dir, was neurobiologisch bei Verlustschmerz passiert.
Du erfährst, warum sozialer Ausschluss so wehtut, welche Rolle
unsere Gedanken dabei spielen – und was du konkret tun kannst, um
mit Liebeskummer besser umzugehen. Du erfährst: - warum
Liebeskummer körperlich wehtut - was sozialer Schmerz mit unserem
Überlebensinstinkt zu tun hat - wie deine Gedanken den Schmerz
verstärken – oder lindern können - einen Praxistipp aus meiner
Arbeit: die Problemlösungsgymnastik - die buddhistische Geschichte
von den zwei Pfeilen – und was sie mit Selbstmitgefühl zu tun hat
Deine Frage für den Podcast: Schreib mir auf Instagram
@‌sprechstundeliebe oder per Mail an
[podcast@diebeziehungsschmiede.de](mailto:podcast@diebeziehungsschmiede.de)
**Verbinde dich mit mir:** Website: [Paartherapie München &
Beziehungscoaching | Sarah
Beyer](https://www.diebeziehungsschmiede.de/) Blog: [Beziehungsblog
| Die Beziehungsschmiede](https://diebeziehungsschmiede.de/blog/)
Instagram: [Podcast für deine Fragen zu Liebe und Beziehung von
Sarah Beyer (@sprechstundeliebe) • Instagram
profile](https://www.instagram.com/sprechstundeliebe) E-Mail:
[podcast@diebeziehungsschmiede.de](mailto:podcast@diebeziehungsschmiede.de)
Zusätzliche Ressourcen: Blog Artikel: [Anleitung für die
Problem-Lösungs-Gymnastik](https://diebeziehungsschmiede.de/liebeskummer-ueberwinden-problem-loesungs-gymnastik/)
Buch: [Warum wir uns immer in den Falschen
verlieben](https://www.penguin.de/buecher/amir-levine-warum-wir-uns-immer-in-den-falschen-verlieben/taschenbuch/9783442220700)
** Wichtiger Hinweis:** Meine Coaching-Tipps richten sich an
psychisch gesunde Menschen. Wenn es dir sehr schlecht geht und das
schon länger als zwei Wochen anhält, such dir bitte unbedingt
professionelle Hilfe. **Hilfe in akuten Krisen:** - [Krisentelefone
& Anlaufstellen
](https://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/krise-und-konflikt/krisetelefone-anlaufstellen)
- [TelefonSeelsorge Deutschland:](https://www.telefonseelsorge.de/)
0800/1110111 · 0800/1110222 · 116123 (kostenfrei) - Krisenchat (für
Menschen unter 25 Jahren): [krisenchat](https://krisenchat.de/]
Dieser Podcast wird produziert von Podcast Sisters:
[kontakt@nadinemehlis.de](mailto:kontakt@nadinemehlis.de)