Die Weisheit des Atems – Vom Funktionieren zum Leben

Heute beschäftigen wir uns mit einem der unmittelbarsten Rhythmen
unseres Lebens: dem Atem. In unserer Arbeit mit Klient:innen
erleben wir immer wieder, dass der Atem das Erste ist, was wir
festhalten, wenn wir uns bedroht fühlen – aber auch weit wird in
der Freude, sinkt, steigt, fließt. Er ist der Seismograph unserer
Seele, der jede Regung spiegelt, oft lang, bevor wir sie benennen
können.


Wir stellen uns die Frage: Gestalten wir den Atem oder „atmet es
uns“? Wir wollen untersuchen, wie die Art, wie wir atmen,
unmittelbar unsere Gefühle und Gedanken formt – und wie das
Loslassen des Atems uns zurück in eine Natürlichkeit führt, die
wir im stressigen Alltag oft verlieren.