Die Wahrheit hinter Wut, Schreien & emotionaler Überforderung | „Die Kette des Anschreiens“

Kennst du diese Momente, in denen du plötzlich laut wirst, obwohl
du dir geschworen hast, genau das niemals zu tun? In diesem Video
spreche ich über die „Kette des Anschreiens“ – wie Stress,
emotionale Überforderung und alte Muster dazu führen, dass wir
Verletzungen weitergeben, obwohl wir eigentlich Liebe wollen. Du
erfährst: warum Schreien oft nichts mit Schwäche zu tun hat was
kurz vorher in deinem Nervensystem passiert weshalb viele
Reaktionen aus der eigenen Kindheit entstehen warum unter Wut oft
Erschöpfung liegt wie du die Kette bewusst unterbrechen kannst
Außerdem teile ich mit dir 3 einfache Mikro-Schritte, die dir
helfen können, in emotionalen Situationen wieder bei dir
anzukommen.