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099 - Warum Veränderung nicht mit Motivation beginnt

099 - Warum Veränderung nicht mit Motivation beginnt

Laufend Optimistisch vor 4 Monaten

Vom Couchpotatoe zur Eventbotschafterin. Was hat mir dabei wirklich geholfen

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Warum Veränderung nicht mit Motivation beginnt. In Folge 99 von
Laufend Optimistisch spreche ich darüber, warum der perfekte
Zeitpunkt für Veränderung meistens nie kommt und warum viele Dinge
nicht deshalb entstehen, weil wir plötzlich bereit sind, sondern
weil wir irgendwann trotzdem anfangen. Wenn mir im Jahr 2020 jemand
gesagt hätte, dass ich einmal Eventbotschafterin für SeenlandEvents
rund um den Brombachsee sein würde, hätte ich wahrscheinlich laut
gelacht. Oder geweint. Vielleicht sogar beides. Denn Bewegung war
damals alles andere als Teil meiner Identität. Heute gehören
Laufen, Wandern, Krafttraining und Bewegung fest zu meinem Leben.
Nicht perfekt. Nicht immer motiviert. Aber regelmäßig. Und genau
darum geht es in dieser Folge. Ich spreche darüber: • warum
Selbstbewusstsein oft erst durchs Losgehen entsteht • weshalb
kleine Schritte langfristig mehr verändern als Motivation • wie aus
Gehpausen und kurzen Strecken echte Routinen wurden • warum
Bewegung für mich kein „Muss“ mehr ist • wie ich mit Zweifelphasen
und meinem „Schneckenhaus“ umgehe • weshalb freundlich mit sich
selbst zu sein manchmal wichtiger ist als Disziplin Außerdem
erzähle ich von SeenlandEvents, dem Yeti Trail, Vollmondmärschen
und warum sich manche Entwicklungen im Leben bis heute ein bisschen
surreal anfühlen. Diese Folge ist keine klassische
Erfolgsgeschichte. Sondern eher eine ehrliche Erinnerung daran,
dass Veränderung oft leise beginnt. Mit kleinen Entscheidungen. Mit
Wiederholungen. Mit einem ersten Schritt. Und vielleicht ist genau
heute der richtige Moment für deinen. Außerdem: Die nächste Folge
wird tatsächlich Folge 100 von Laufend Optimistisch und dafür suche
ich eure Geschichten, Lieblingsmomente, Lieblingsfolgen oder Sätze,
die euch begleitet haben. Schreib mir gerne über Instagram oder per
Mail. Natürlich auch anonym, wenn du möchtest. Schön, dass du da
bist.