Startseite
Podcasts
Raus aus dem Stress, rein ins Leben Podcast
#012 – Was, wenn mit dir gar nichts falsch ist? Warum wir uns selbst so unter Druck setzen

#012 – Was, wenn mit dir gar nichts falsch ist? Warum wir uns selbst so unter Druck setzen

Raus aus dem Stress, rein ins Leben vor 3 Monaten

0:00

54:57

Diese Folge ist ein tiefes, ehrliches und gleichzeitig
unglaublich hoffnungsvolles Gespräch über Stress, Erschöpfung,
Angst, Selbstzweifel – und darüber, wie wir wieder zu uns selbst
zurückfinden können.

Gemeinsam mit meiner lieben Coach-Kollegin Marlene Fuchs spreche
ich darüber, warum uns Veränderungen oft so aus der Bahn werfen,
weshalb wir uns mit Leistung, Durchhalten oder Perfektionismus
über Wasser halten wollen – und warum genau das irgendwann nicht
mehr funktioniert.

Wir sprechen über:

die Angst hinter Stress und Erschöpfung

innere Antreiber und Durchhalteparolen

das Gefühl, nicht gut genug zu sein

warum wir uns selbst überall hin mitnehmen

körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Schmerzen oder
Schwindel

die Rolle von Gedanken, Sorgen und Selbstzweifeln

Selbstliebe jenseits aller Konzepte

und darüber, warum Liebe, Vertrauen und innere Ruhe nichts
sind, was wir „machen“ müssen

Diese Folge ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung.

Sie ist vielmehr eine Einladung, wieder weicher zu werden.
Ehrlicher. Menschlicher. Und vielleicht zu entdecken, dass mit
dir viel weniger „falsch“ ist, als du glaubst.

Ein Gespräch über das Zurückfinden zu dem, was unter all dem
Stress schon längst da ist.

Ich wünsche dir viele berührende Erkenntnisse beim Zuhören.

Wenn du Marlene besser kennenlernen möchtest, mehr von ihr lesen
oder hören möchtest, dann findest du sie hier:

https://www.marlenefuchs.ch

https://www.instagram.com/marlenefuchs.ch

https://www.facebook.com/marlene.fuchs.923