#012 – Was, wenn mit dir gar nichts falsch ist? Warum wir uns selbst so unter Druck setzen

Diese Folge ist ein tiefes, ehrliches und gleichzeitig
unglaublich hoffnungsvolles Gespräch über Stress, Erschöpfung,
Angst, Selbstzweifel – und darüber, wie wir wieder zu uns selbst
zurückfinden können.


Gemeinsam mit meiner lieben Coach-Kollegin Marlene Fuchs spreche
ich darüber, warum uns Veränderungen oft so aus der Bahn werfen,
weshalb wir uns mit Leistung, Durchhalten oder Perfektionismus
über Wasser halten wollen – und warum genau das irgendwann nicht
mehr funktioniert.


Wir sprechen über:




die Angst hinter Stress und Erschöpfung




innere Antreiber und Durchhalteparolen




das Gefühl, nicht gut genug zu sein




warum wir uns selbst überall hin mitnehmen




körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Schmerzen oder
Schwindel




die Rolle von Gedanken, Sorgen und Selbstzweifeln




Selbstliebe jenseits aller Konzepte




und darüber, warum Liebe, Vertrauen und innere Ruhe nichts
sind, was wir „machen“ müssen




Diese Folge ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung.
Sie ist vielmehr eine Einladung, wieder weicher zu werden.
Ehrlicher. Menschlicher. Und vielleicht zu entdecken, dass mit
dir viel weniger „falsch“ ist, als du glaubst.


Ein Gespräch über das Zurückfinden zu dem, was unter all dem
Stress schon längst da ist.


Ich wünsche dir viele berührende Erkenntnisse beim Zuhören.


Wenn du Marlene besser kennenlernen möchtest, mehr von ihr lesen
oder hören möchtest, dann findest du sie hier:


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