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Gedächtnistraining mit Luise Maria Sommer

Gedächtnistraining mit Luise Maria Sommer

Gesund informiert vor 3 Monaten

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26:21

Nicht nur unser Körper sollte jeden Tag eine Portion Bewegung
bekommen… auch unser Gehirn braucht das bekannte „Gehirnjogging“.
Und das brauchen nicht nur ältere Menschen, sondern auch die
jungen, denn wer sein Gehirn regelmäßig in jungen Jahren
„füttert“ hat auch später was davon. Demenz beispielsweise lässt
sich -wissenschaftlich bewiesen- um einige Jahre nach hinten
verschieben, wenn man im Geiste fit bleibt.
Gedächtnisweltmeisterin Luise Maria Sommer verrät, wie man sich
etwa Codes oder Telefonnummern besser merken kann, oder auch wie
man es schafft, ohne Einkaufsliste ins Geschäft zu gehen. Denn
zum Merken gibt es gewisse Tipps und Tricks. Dieser Podcast
begleitet die Sendung "Radio Steiermark Musiknacht", Radio
Steiermark, 18.5.2026