293: (ISS SO Classics) Zaubermittel Zink – Alles über das lebenswichtige Spurenelement

Wofür braucht unser Körper eigentlich Zink? In welchen
Lebensmitteln versteckt sich das Spurenelement und wie viel sollte
man davon aufnehmen? In dieser Folge dreht sich alles um Zink und
seine wohltuende Bedeutung für Gesundheit & Fitness.
Ernährungswissenschaftler Achim Sam erklärt auch, warum die
Zinkaufnahme sehr individuell berechnet werden muss. Hinweis: Wir
produzieren keine neuen ISS SO-Folgen mehr. Diese Episode gehört
daher zu den „ISS SO Classics“ und ist eine Wiederholung einer
früheren Folge vom 14.07.2022. Bitte beachtet, dass einzelne
Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein könnten