Eiert dein Leben? Mach dein "Lebensrad" wieder rund! | #007

Das Leben selbst zu designen, klingt nach einem tollen Spruch.
Aber in der Realität fahren viele von uns nur auf „zwei holprigen
Speichen“ durch den Alltag – Arbeiten, Essen, Schlafen. Wie du
verhinderst, dass dein Leben an dir vorbeizieht, besprechen wir
heute in Teil 1 unserer Lebensrad-Serie.





Dein Arbeitsblatt zur Folge:


Lade dir hier das kostenlose Lebensrad herunter, um bei der
72-Stunden-Aufgabe direkt mitzumachen:


https://fitmarathon.short.gy/lebensrad





️ Inhalt


00:00 Intro: Das Leben designen - mehr als nur ein cooler Spruch


00:01:00 Gudis Geständnis: Arbeiten, essen, schlafen – ein Leben
auf "zwei holprigen Speichen"


00:02:26 Markus' Falle: Die gnadenlose Jagd nach dem rein
finanziellen Erfolg


00:03:41 Die 8 Bereiche: So ist das Lebensrad aufgebaut
(Kuchen-Metapher)


00:06:20 Warum ein eierndes Rad gefährlich ist (Lieber alles auf
4 als 1 und 10)


00:10:14 Prioritäten setzen: Manchmal muss ein Bereich für 90
Tage zurückstecken


00:13:35 Der wichtigste Tipp: Warum deine Gesundheit IMMER auf
Platz 1 stehen muss


00:15:30 Verrückt: Warum wir unseren Urlaub oft besser planen als
unser eigenes Leben


00:16:44 Deine Hausaufgabe: Die 72-Stunden-Regel für deinen
ersten Schritt


00:17:48 Outro & Teaser auf Teil 2 der Lebensrad-Serie





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Gudi: instagram.com/gudi24fit


Markus: instagram.com/markus24fit





️ Über diese Folge:


In dieser Episode (Teil 1 unserer neuen Serie) nehmen wir das
Konzept des "Lebensrads" (Wheel of Life) auseinander. Wir teilen
unsere persönlichen Fehler aus der Vergangenheit – vom reinen
Funktionieren im Hamsterrad bis zum blinden Fokus auf den
finanziellen Erfolg. Du lernst die 8 essenziellen Lebensbereiche
kennen und erfährst, warum ein "rundes" Rad mit
Durchschnittswerten oft besser ist als extreme Perfektion in nur
einem Bereich. Der wichtigste Takeaway: Warum deine Gesundheit
das absolute Fundament für alles andere bildet.





Am Ende gibt es eine konkrete 72-Stunden-Aufgabe, damit du direkt
in die Umsetzung kommst!