Folge 016: Von Smalltalk-Müdigkeit und Hormon-Chaos

vor 1 Woche

Warum "Wie geht's?" nervt und was deine Seele wirklich braucht

24 Minuten

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Podcast

Podcaster

salzig & süss

tief, frech und immer echt

Freizeit , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Woche

In dieser Folge von Salzig & Süß tauchen Tanja und ihre Johanna
tief in das Thema mentale Gesundheit ein. Warum fällt uns Smalltalk
mit zunehmendem Alter schwerer? Warum reagiert der weibliche Zyklus
so sensibel auf Stress? Die beiden sprechen offen über die
Veränderungen ab 35, den berüchtigten "Brainfog" in der
Perimenopause und warum die Seele manchmal einen ganz bestimmten
Duft braucht, um wieder zur Ruhe zu kommen. Erfahre, warum
"Selfcare" kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist – vom Digital
Detox bis zur Handinhalation mit ätherischen Ölen.