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Rock your Life - Selbstwert, Beziehungen, Dein Leben mit Nadine Braitinger Podcast
Kein Sorry für dein Nein!

Kein Sorry für dein Nein!

Rock your Life - Selbstwert, Beziehungen, Dein Leben mit Nadine Braitinger vor 5 Monaten

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16:10

Kennst du das? Du willst einfach einen ruhigen Abend zuhause und
schreibst trotzdem eine halbe Entschuldigungsrede, bevor du
absagst. Inklusive Sorry, Begründung und schlechtem Gewissen
danach.

Das ist kein Zufall. Das hat einen Namen. Und genau darum geht es
heute.

Nadine nimmt dich mit durch drei Situationen, die fast jeder
kennt und die alle mehr mit Selbstwert zu tun haben, als man auf
den ersten Blick denkt. Warum wir uns so viel erklären. Was die
Angst vor Ablehnung wirklich mit uns macht. Und warum das
Schuldgefühl, wenn du mal Nein sagst, kein Zeichen ist, dass du
falsch liegst.

Kernthemen dieser Folge:

Warum wir uns für Dinge erklären, die keine Erklärung brauchen

Die Angst vor Ablehnung und was sie über die Zeit mit dir macht

Schuldgefühle beim Grenzen setzen was sie wirklich bedeuten

Warum Selbstwert und Beziehungen so viel miteinander zu tun haben

Deine Frage für diese Woche:

In welchem Bereich meines Lebens sage ich gerade Ja – obwohl ich
Nein meine?

Schreib mir auf Instagram: @nadine.braitinger