Folge #22: Breathwork, Alltag & echte Transformation – im Gespräch mit Daniela – Breahtwork Facilitator

In dieser Podcastfolge erwartet dich ein inspirierendes und
zugleich tiefgehendes Gespräch mit Daniela Wechsler. Als
erfahrene Breathwork Facilitator begleitet sie Menschen auf
transformierenden Atemreisen – sowohl in Gruppen als auch im 1:1
Setting. Doch es geht nicht nur um intensive Sessions:
Daniela teilt auch einfache, alltagstaugliche Wege, wie du deine
Atmung bewusst nutzen kannst, um mehr Ruhe, Klarheit und Energie
in dein Leben zu bringen.


Du erfährst:


Was Breathwork ist und wie es auf Körper und Geist wirkt

Wie Danielas Weg zu Breathwork war und was sich in ihrem
Leben dadurch verändert hat

Wie Breathwork Gruppensessions ablaufen und wie sie sich zum
1:1 unterscheiden

Wie Daniela die Atmung im Alltag einbaut und sie sich durch
ihre Atmung unterstützen lässt

Welche anderen Tools sie im Alltag für mehr Entspannung und
Achtsamkeit nutzt

Danielas Tipps für deinen Alltag

Mehr Informationen, wie du mit Daniela zusammenarbeiten
kannst.



Ich kann Danielas Breathworksessions von ganzem Herzen empfehlen.
Melde dich gerne bei ihr, wenn es dich ruft.


Danielas Webseite: www.breathewithme.ch


Erwähnte Podcastfolge: Folge #6: Transformational Breathwork, wie
eine Atemtechnik mein Leben verändert hat


Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger
überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr
innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu
geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen
Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt.


Dich interessiert ein Atemcoaching oder
ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf
meiner Webseite:


www.eva-gschwend.ch


Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche
einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch