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  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Training vor dem Frühstück: sinnvoll oder überschätzt?
#62 - Ist Training vor dem Frühstück wirklich besser für die
Fettverbrennung oder leidet darunter am Ende sogar die Leistung? In
dieser Folge schauen wir uns die aktuelle Forschung zu Fasted
Training an und sprechen darüber, wann nüchtern trainieren sinnvoll
sein kann, welche Nachteile es gibt und worauf Athlet:innen
besonders achten sollten.

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„Training vor dem Frühstück: sinnvoll oder überschätzt?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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