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  4. Keine Periode ist kein Erfolg: Die Wahrheit über RED-S mit Lena Schreiber
Periodenverlust, RED-S, die Angst vor Gewichtszunahme - Themen, die
viele Frauen kennen, über die aber erschreckend wenig offen
gesprochen wird. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Lena
Schreiber über genau das. Wir tauchen ein in die Frage, warum ein
ausbleibender Zyklus weit mehr als ein „kleines Problem" ist, warum
„gesund leben" nicht automatisch bedeutet, dass der Körper das auch
so empfindet und warum echte Heilung so viel mehr bedeutet als nur
mehr essen. Aber es bleibt nicht bei den körperlichen Fakten: Wir
sprechen auch über die Angst vor Veränderung, über Identität durch
Sport und Äußerlichkeiten, über Kontrollverlust und den mentalen
Weg zurück zu einem gesunden Verhältnis mit dem eigenen Körper.
Eine Folge, die ich mir für so viele Frauen wünsche, weil sie
zeigt: Du bist damit nicht allein. Folge mir,
[@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf
Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten.
Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir
gern! Kennst du schon meine
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für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit
kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den
Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir,
Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier erfährst du mehr über
Lena: Lena bei Instagram:
https://www.instagram.com/lenaschreiber/?hl=de Lena's Podcast:
https://open.spotify.com/show/16mDOOG85LIPcWWgasZ9XA?si=58187ec87bef4ec5&utm_medium=share&utm_source=linktree&nd=1&dlsi=223ba1892d97422f

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„Keine Periode ist kein Erfolg: Die Wahrheit über RED-S mit Lena Schreiber“

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