Therapie & Training Talk #198 - TWUP #323 Jefferson Curl, HWS & Weltrekorde – was wirklich Leistung ausmacht

Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas’ Handy im Tarnmodus und
die Frage nach der „8. Halswirbel“-Position – was dahintersteckt
und warum Präzision hier entscheidend ist. Sie diskutieren den Sinn
und Unsinn des Jefferson Curls, sinnvolle Krafttests für den
Beinbeuger und warum Turner oft zu den komplettesten Athleten
gehören. Außerdem geht es um den neuen Marathon-Weltrekord in
London und die Frage, ob schon im nächsten Monat ein neuer
100-m-Weltrekord durch Fred Kerley fallen könnte. Eine Folge über
Biomechanik, Leistung und die Unterschiede zwischen Mythos und
Realität im Training.