58 - Der Versuch, Sicherheit durch Kontrolle zu erschaffen

Du denkst zu viel, passt dich zu sehr an und weißt eigentlich
genau, was du ändern willst - und trotzdem läuft es immer gleich.
In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter
Overthinking und People Pleasing steckt und warum das Verstehen
allein nicht reicht, um etwas zu verändern.


Es gibt ein Muster hinter dem Muster - und sobald du das
erkennst, bekommst du eine völlig neue Perspektive auf dein
Verhalten. Ich teile mit dir, welche Erkenntnis mich aus meinem
eigenen Gedankenchaos rausgeholt hat und was Veränderung
neurobiologisch wirklich in Gang setzt.


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Keywords: Overthinking überwinden, People Pleasing Ursachen,
Muster durchbrechen, Sicherheit und Kontrolle, Verhaltensänderung
Neurobiologie, Trauma und Anpassung, Selbstentwicklung Frauen,
Grenzen halten, innere Blockaden, Veränderungsprozess starten