65 - Breathwork und Trauma - dein Körper weiß mehr als dein Kopf

Du atmest zwischen 21.000 und 26.000 mal pro Tag - und die
meisten davon völlig falsch. Sarah ist somatische Mentorin und
traumasensible Breathwork Practitionerin für Emotional Release
und Nervensystemregulation. In dieser Folge sprechen wir über die
Wirkung von Breathwork, warum Breathwork online bei
transformativen Techniken gefährlich sein kann, was
Panikattacken, Wut und People Pleasing mit steckengebliebenen
Körperreflexen zu tun haben und warum tief einatmen nicht immer
bedeutet, gut zu sein.


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Falls du Fragen zu Breathwork hast, darfst du Sarah direkt
kontaktieren. Sarah’s Links: 


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