Session #12 | Smart trainieren, langfristig performen mit Dennis März von SISU Training

Was macht nachhaltigen Erfolg im Triathlon wirklich aus? In
dieser Episode sprechen wir über smartes Training, starke
Basics und das richtige Mindset.


Wir zeigen, warum Balance im Training, eine enge
Coach-Athlet-Beziehung und vor allem Community
entscheidend für langfristige Entwicklung sind. Gleichzeitig geht
es um die mentale Stärke als oft unterschätzten
Erfolgsfaktor.


Außerdem werfen wir einen Blick auf zentrale Themen wie
Winter- und Hitzetraining, Ernährung, Gesundheit
und den richtigen Lifestyle für Ausdauersportler.


Key Takeaways:


Smart trainieren statt einfach mehr trainieren

Balance ist der Schlüssel zu nachhaltigem Fortschritt

Mindset & mentale Gesundheit entscheiden mit

Community macht den Unterschied



Eine Folge für alle, die besser statt nur härter
trainieren wollen.

Hinweis: In unseren Podcast-Folgen werden gelegentlich Marken und
Produkte erwähnt. Erfolgen bezahlte Kooperationen oder Werbung,
kennzeichnen wir diese ausdrücklich.





Links



https://www.instagram.com/m.eggeling


https://www.instagram.com/triality.podcast


https://www.ninesub9.de/


https://www.tensub10.de/





Kontakt



triality.podcast@gmail.com