Folge 24: "Wenn ich am Strohhalm sauge, hebt sich der Beckenboden" - Wie wir diesen Muskel der Lust trainieren können

Viele Menschen haben heute den Bezug zu ihrem Becken verloren –
dabei liegt genau dort der Schlüssel zu unserer Sinnlichkeit,
unserer Kraft und unserem inneren Gleichgewicht. Das Becken ist
nicht nur anatomisch das Zentrum unseres Körpers, sondern auch
energetisch der Raum, in dem Lust, Lebensfreude und kreative
Energie entstehen. In dieser Folge von „Tantra to go“ spreche ich
mit der Feldenkraislehrerin Stephanie Schacht über die spannende
Verbindung von Tantra und der Feldenkrais-Methode. Beide Ansätze
eint die Einladung, über Bewusstheit durch Bewegung und Bewusstheit
durch Berührung den Körper neu zu erfahren. Wir gehen der Frage
nach: - Wie hilft uns Feldenkrais, durch feine Bewegungen und
Achtsamkeit mehr Körperintelligenz zu entwickeln? - Warum ist das
Becken so zentral für unsere Präsenz, unsere Sinnlichkeit und unser
Erleben von Lust? - Was bedeutet der Feldenkrais-Satz „Wenn du
weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst“ für unsere
Sexualität und für tantrische Praxis? - Und wie können wir durch
diese Verbindung alte Spannungen, Scham und Begrenzungen im Körper
auflösen, um uns freier, lebendiger und genussvoller zu erleben?
Tantra trifft Feldenkrais – das ist ein Dialog zwischen zwei
Welten, die sich überraschend nahekommen: Die eine über den Weg der
Bewegung, die andere über den Weg der Berührung und Energie.
Gemeinsam öffnen sie ein Tor zu einem neuen, tiefen Spüren: zu mehr
Leichtigkeit, Weichheit und Klarheit im Körper – und letztlich zu
mehr Freiheit in der Liebe. Eine Folge für alle, die neugierig
sind, ihren Körper neu zu entdecken, die Lust am Spüren
zurückzugewinnen und das Becken als Quelle von Kraft und
Lebendigkeit zu erinnern. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist
Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare
dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du
tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und
Kursen unter[
www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**