Folge 27: Spice Up Your Love – Sinnliche Ayurveda-Küche mit aphrodisierenden Gewürzen

Liebe geht bekanntlich durch den Magen und deshalb geht es dieser
Folge von „Tantra to go“ um die sinnliche ayurvedische Küche.
Gemeinsam mit der ayurvedischen Ernährungstherapeutin Maria Hufnagl
spreche ich über die Magie der Ayurveda-Küche, über achtsames Essen
als Form der Selbstliebe – und über aphrodisierenden Gewürze, die
nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unsere Lebenslust anregen.
Maria erklärt, wie Geschmack, Energie und Bewusstheit
zusammenwirken, warum warme Mahlzeiten Herz und Hormone
harmonisieren – und wie du dein Essen zu einem sinnlichen Ritual
machen kannst. Wir sprechen über Zimt, Safran & andere Gewürze,
über Doshas, innere Balance und darüber, wie du mit einfachen
Ritualen dein Feuer neu entfachst – im Körper, im Geist und im
Herzen. Eine Folge voller Duft, Tiefe und Lebensfreude – für alle,
die Lust haben, Ayurveda zu schmecken, zu fühlen und zu lieben.
**ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und
Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe
und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen
möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen
unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**