Brauchst du einen Trainingsplan? Kommt drauf an

Brauchst du einen Trainingsplan? Kommt drauf an

vor 1 Tag
Drei Voraussetzungen, drei Lebensphasen, drei klare Antworten
30 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Tag
Wann du ohne Trainingsplan auskommst und ab wann Struktur allein
nicht mehr reicht.

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