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  4. 52: Die Kraft der Atmung: Wie Breathwork Dein Nervensystem beruhigt und Selbstheilung aktiviert
In Folge 53 spreche ich mit Franziska Poremba, Mentorin
für Bewusstsein und Weisheit, über ein oft
unterschätztes, aber unglaublich kraftvolles Tool für Deine
Gesundheit: Deinen Atem.

Atmest Du bewusst oder hält Dich Dein Alltag im
Dauerstress fest, ohne dass Du es bemerkst?

Du erfährst, warum Atmung viel mehr ist als
reine Sauerstoffversorgung und wie sie als direkte Verbindung
zwischen Körper, Geist und Nervensystem wirkt.

Wir sprechen darüber:

warum bewusste Atmung Dein Nervensystem reguliert

wie Breathwork Dich bei Stress, innerer Unruhe
und emotionalen Blockaden unterstützt

welche Atemtechniken Dich im Alltag sofort
zentrieren können

warum Sicherheit und individuelle Begleitung im Breathwork
essenziell sind

wie Du über Deinen Atem wieder Zugang zu Deiner
Lebensenergie findest

Franziska teilt wertvolle Einblicke in sanfte und transformative
Atemmethoden und wir sprechen auch über ihre spannenden
Herzensprojekte.

Viel Spaß beim Anhören.

Von Herzen,

Deine Nina

So kannst Du mit Franziska in Kontakt treten und mehr über sie
und ihre Arbeit erfahren:

Kostenloses Erstgespräch:

https://wa.me/491776437275

Instagram:

https://www.instagram.com/soulshine_alchemy?igsh=MXVzZjU5cmowZGN2dQ%3D%3D&utm_source=qr

Email: info@soulshine@alchemy.de

Website: http://soulshine-alchemy.de/

Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body
findest Du hier:

https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat

Auf Instagram findest Du mich unter:
https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

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„52: Die Kraft der Atmung: Wie Breathwork Dein Nervensystem beruhigt und Selbstheilung aktiviert“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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