Startseite
Podcasts
Gold Life Balance Podcast
Alles doof da draußen. Wie du positiv bleibst.

Alles doof da draußen. Wie du positiv bleibst.

Gold Life Balance vor 4 Monaten

0:00

30:24

In diesem Gespräch erkunden Nina Goldhammer und Teresa
Wischnewski, wie die innere Haltung, Kontrolle und Dankbarkeit
unser Wohlbefinden beeinflussen. Sie diskutieren über den Circle
of Control, die Bedeutung positiver Routinen und wie man in einer
herausfordernden Welt positiv bleibt.

keywords

Positivität, Circle of Control, Dankbarkeit, mentale Gesundheit,
Selbstwirksamkeit, Lebensqualität, Motivation, Resilienz

key topics

Der Circle of Control: Was können wir beeinflussen?

Die Kraft der Dankbarkeit im Alltag

Positivität trotz negativer Nachrichten

Selbstwirksamkeit und mentale Gesundheit

Strategien für mehr Lebensfreude

Titles

Mit Kontrolle zum Glück: Der Circle of Control erklärt

Positiv bleiben in schwierigen Zeiten: Tipps und Tricks

soundbite

"Wir haben mehr Kontrolle, als wir glauben."

"Positiv bleiben ist eine bewusste Entscheidung."

"Ein bisschen Farbe im Alltag hebt die Laune."

Chapters

00:00 Stimmungsbild in Deutschland

03:03 Verantwortung und Schuldzuweisungen

06:01 Der Circle of Control

09:07 Einfluss und persönliche Verantwortung

12:05 Veränderungen im Kleinen

15:05 Glück und Kontrolle im Alltag

16:01 Die Bedeutung von Gemeinschaft und Kultur

17:12 Hoffnung und Positivität für die nächste Generation

18:03 Herausforderungen der Familiengründung in der heutigen Zeit

19:06 Der Druck auf Eltern und die Geburtenrate

21:04 Dankbarkeit und Positivität im Alltag

23:07 Die Rolle von Dankbarkeit in schwierigen Zeiten

25:00 Kontrolle über negative Einflüsse im Leben

27:05 Hormonelle Einflüsse auf die Stimmung

28:01 Coaching-Kultur und persönliche Entwicklung

Circle of Control - Mentalmodell -
https://de.wikipedia.org/wiki/Circle_of_Control

Nina Goldhammer auf Instagram -
https://www.instagram.com/nina_goldhammer/

Teresa Wischnewski auf Instagram -
https://www.instagram.com/teresa_wischnewski/