Wann erreicht Dein Körper seinen Zenit – und was passiert danach (#570)

Vergleichen wir zwei Menschen. Beide sind 63. Der eine kämpft mit
jeder Treppe, während der andere 140 Kilo deadliftet. Gleicher
Jahrgang, aber in puncto Fitness liegen Welten zwischen ihnen.
Woran liegt das?Schwedische Forscher haben 427 Menschen von der
Pubertät bis zum Rentenalter begleitet. Und zwar 47 Jahre lang die
gleichen Personen. Die Ergebnisse sind ernüchternd, aber
gleichzeitig auch extrem
ermutigend.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser
Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du
hier.____________Das erfährst Du in dieser Folge:Wo Dein
körperlicher Zenit bei Ausdauer, Kraft und Schnellkraft liegt
(statistisch)Wie schnell es danach wirklich bergab geht – und warum
die Panik übertrieben istDie neue Zweiklassengesellschaft: Wie
...



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