Wenn soziale Angst sich als Wut zeigt. Die Verbindung, die niemand benennt...

Soziale Angst sieht nicht immer aus wie Zittern, Schweigen oder
Rückzug. Manchmal sieht sie aus wie ein . 
Ein Satz, der zu hart war. 
Gereiztheit, die kam bevor du wusstest, warum. 
Wut, auf jemanden, der eigentlich gar nichts getan hat.



Wir sprechen heute über die Fight-Reaktion, die dritte
Stressantwort neben Freeze und Flight, über die kaum jemand
redet.
Warum Aggression oft Angst ist, die keinen anderen Weg
findet.
Was wirklich passiert, wenn das Nervensystem Angriff als
sicherste Reaktion gelernt hat.
Und wie echter Wandel aussieht von reaktiver Schärfe zu bewusstem
Ausdruck.

Das lernst du in dieser Episode:Was die
Fight-Reaktion ist und warum sie so wenig verstanden wird
Wie soziale Angst sich als Gereiztheit, Sarkasmus und Schärfe
zeigt
Warum Scham nach der Explosion das Muster verstärkt
Wie du die Angst hinter der Wut erkennst
Drei konkrete Tools für mehr Bewusstsein und Steuerung


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Kein Urteil. Kein „du musst netter werden". Sondern echtes
Verstehen.
Wenn du das kennst, dann ist diese Folge für dich. Und vor allem:
dann bist du richtig hier.


Deine Yvonne

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Viel Spaß!



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