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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
Scham – mehr als die Röte im Gesicht

Scham – mehr als die Röte im Gesicht

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 5 Monaten

Warum dieses Gefühl so viel mit deinem Selbstwert zu tun hat

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Scham ist nicht nur, wenn einem in einer peinlichen Situation die
Röte ins Gesicht steigt. Sie zeigt sich zum Beispiel auch, wenn wir
in einer Teamsitzung nichts sagen, obwohl wir etwas beitragen
könnten. Oder auch im Perfektionismus oder im Humor. Scham ist mehr
als ein peinlicher Moment. Sie geht tiefer, stellt mich in Frage,
sendet mir Botschaften wie: etwas stimmt nicht mit mir oder ich bin
falsch. In dieser Folge erklärt uns die Psychologin Susanne Gisler,
woher diese Scham kommt, warum sie vielleicht manchmal auch gut ist
und ab wann sie uns im Weg steht. Und vor allem: Wie wir lernen
können, anders mit ihr umzugehen.