Fit, Satt, Gesund im Supermarkt: Dein Guide durch das Regal-Labyrinth

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In dieser Folge von Fit, Satt, Gesund blicken Janice und Jan
hinter die Kulissen der Konsumtempel. Hast du dich jemals
gefragt, warum die Milch immer ganz hinten steht und warum du an
der Kasse plötzlich Lust auf Schokolade bekommst, obwohl du
eigentlich nur Äpfel kaufen wolltest?

Wir analysieren die hochoptimierte Verkaufsmaschine Supermarkt
und räumen mit dem Mythos „Shop the Perimeter“ auf. Erfahre,
warum das Meiden der Gänge dazu führen kann, dass du die
gesündesten Lebensmittel (wie Hülsenfrüchte und TK-Gemüse)
verpasst, und wie die sogenannte Decision Fatigue
(Entscheidungsmüdigkeit) deine Selbstbeherrschung an der Kasse
systematisch bricht.

Außerdem im Fokus: Die digitale Revolution des Einkaufens. Wir
klären, ob Lieferdienste wie Picnic echte Gamechanger für eine
gesunde Ernährung sind oder ob uns hier neue psychologische
Fallen drohen.


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