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InnerBalance – Der Anti-Reibungs Podcast Podcast
Warum High-Performer ausbrennen – und was sie anders machen sollten

Warum High-Performer ausbrennen – und was sie anders machen sollten

InnerBalance – Der Anti-Reibungs Podcast vor 4 Monaten

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32:59

Thema Burnout bei High Performern

Summary:

In dieser Episode desInner Balance Podcasts spricht Juergen
Kleinsteuber über die Ursachen, Warnsignale und
Präventionsstrategien für Burnout bei Hochleistungsführern. Er
erklärt, warum die Stärksten am häufigsten ausbrennen und wie man
dem entgegenwirken kann.

Keywords

Burnout, Hochleistung,Stressmanagement, Selbstfürsorge, Führung,
Resilienz, Identität, Grenzen,Erholung, Prävention

Gastgeber:

Juergen Kleinsteuber

Titel:

Warum Hochleister am häufigsten ausbrennen

Die drei Treiber des Burnouts bei Top-Führungskräften

Soundbite:

"Verantwortung als Falle"

"Das strategische Nein"

"30 Minuten Nichtstun"

Kapitel:

00:00 Einführung in das Thema Burnout

06:49 Die drei Treiber des Burnouts

17:21 Strategien zur Burnout-Prävention

27:35 Abschluss und Ausblick

Links zu den Podcast Plattformen allgemein

Spotify:

https://open.spotify.com/show/3xbt2xApS5Ut5y8ad288Lw?si=lkGsC7bHSMGwUHDeQ1Hfmw

Apple Podcast:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/innerbalance-der-anti-reibungs-podcast/id1886672519

YouTube:

InnerBalancePodcast mit Jürgen Kleinsteuber von InnerBalance
Akademie

Webseite:

https://InnerBalanceAkademie.de

Hier die Links zu:

Relevant 2040 e-book

https://alfima.com/juergenk/elevant-2040-v20-wie-du-im-ki-zeitalter-unverzichtbar-bleibst

Friction Score Tool

https://alfima.com/juergenk/friction-score-tool

Kostenfreier Online-Kurs zum Thema Atem:

https://alfima.com/juergenk/online-session-atem-und-achtsamkeit-die-kraft-des-bewussten-atmens-fur-mentale-gesundheit