Podcaster
Episoden
24.06.2026
31 Minuten
Du sitzt in einem Meeting. Alle wissen, dass es ein Problem gibt. Keiner sagt es. Das ist kein Zufall – das ist das Schweige-Problem. Und es kostet Unternehmen täglich Energie, Tempo und Talent.
In dieser Episode erkläre ich, warum Teams schweigen, welche 3 Mechanismen Schweigen im System erzeugen – und welche 3 konkreten Maßnahmen du ab nächster Woche umsetzen kannst, um echte Offenheit in dein Team zu bringen.
WAS DU INDIESER EPISODE LERNST:
Warum Schweigen eine rationale Reaktion ist – nicht Feigheit Amy Edmondsons Forschung zu Psychologischer Sicherheit: Was sie bedeutet
Die 3 Schweige-Fallen: Status, Konsequenz und Komplexität Warumgroße Meetings strukturell Schweigen erzeugen Die Rückfrage-Routine: Warum du in Meetings als Letzter sprechen solltest Die Reaktionsschleife: Wie du Beiträge sichtbar machst Die Struktur-Korrektur: Wann Meetings zu groß sind
ZUM GRUPPEN-TRAINING:
Im InnerBalance Gruppen-Training für Führungskräfte arbeiten wir an genau diesen Mustern – an der Rückfrage-Routine, der Reaktionsschleife und der Frage: Was hält mein Team davon ab zu sprechen?
ZEITSTEMPEL:
00:00 – Kaltstart: Das Meeting, in dem keiner sagt, was er denkt
03:30 – Das Problem: Schweigen als rationale Systemantwort
07:00 – Psychologische Sicherheit (Amy Edmondson)
10:00 – Schweige-Falle 1: Die Status-Falle
14:30 – Schweige-Falle 2: Die Konsequenz-Falle
18:30 – Schweige-Falle 3: Die Komplexitäts-Falle
22:00 – Impuls 1: Die Rückfrage-Routine
25:00 – Impuls 2: Die Reaktionsschleife
28:00 – Impuls 3: Die Struktur-Korrektur
31:00 – Roter Faden: Verbindung zu Ep. 6, 7, 9
34:00 – Reflexionsfrage & Outro
ERWÄHNTE KONZEPTE:
Amy Edmondson – Psychological Safety, Harvard Business School
Social Loafing – das Phänomen der Verantwortungsdiffusion in Gruppen
ÜBER DEN INNERBALANCE PODCAST:
InnerBalance – Der Anti-Reibungs-Podcast ist der Podcast für Führungskräfte und Manager, die mit weniger innerer Reibung mehr erreichen wollen. Kein Motivations-Bingo.Sondern wissenschaftlich fundierte, sofort umsetzbare Impulse für denFührungsalltag.
WEITERE EPISODEN:
Episode 6:Die 3 unsichtbaren Denkfehler, die Entscheider täglich machen
Episode 7:Warum High-Performer ausbrennen
Episode 9:Das Gedankenkarussell stoppen
KONTAKT:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/juergen-kleinsteuber-leadership-unter-hochdruck-durch-ki-6956735
Instagram: bit.ly/46IxVGq + 4
Website: https://www.innerbalanceakademie.de
youtube: https://www.youtube.com/@juergenkleinsteuber4420
#InnerBalance #SchweigeProblem #Führungskräfte
In dieser Episode erkläre ich, warum Teams schweigen, welche 3 Mechanismen Schweigen im System erzeugen – und welche 3 konkreten Maßnahmen du ab nächster Woche umsetzen kannst, um echte Offenheit in dein Team zu bringen.
WAS DU INDIESER EPISODE LERNST:
Warum Schweigen eine rationale Reaktion ist – nicht Feigheit Amy Edmondsons Forschung zu Psychologischer Sicherheit: Was sie bedeutet
Die 3 Schweige-Fallen: Status, Konsequenz und Komplexität Warumgroße Meetings strukturell Schweigen erzeugen Die Rückfrage-Routine: Warum du in Meetings als Letzter sprechen solltest Die Reaktionsschleife: Wie du Beiträge sichtbar machst Die Struktur-Korrektur: Wann Meetings zu groß sind
ZUM GRUPPEN-TRAINING:
Im InnerBalance Gruppen-Training für Führungskräfte arbeiten wir an genau diesen Mustern – an der Rückfrage-Routine, der Reaktionsschleife und der Frage: Was hält mein Team davon ab zu sprechen?
ZEITSTEMPEL:
00:00 – Kaltstart: Das Meeting, in dem keiner sagt, was er denkt
03:30 – Das Problem: Schweigen als rationale Systemantwort
07:00 – Psychologische Sicherheit (Amy Edmondson)
10:00 – Schweige-Falle 1: Die Status-Falle
14:30 – Schweige-Falle 2: Die Konsequenz-Falle
18:30 – Schweige-Falle 3: Die Komplexitäts-Falle
22:00 – Impuls 1: Die Rückfrage-Routine
25:00 – Impuls 2: Die Reaktionsschleife
28:00 – Impuls 3: Die Struktur-Korrektur
31:00 – Roter Faden: Verbindung zu Ep. 6, 7, 9
34:00 – Reflexionsfrage & Outro
ERWÄHNTE KONZEPTE:
Amy Edmondson – Psychological Safety, Harvard Business School
Social Loafing – das Phänomen der Verantwortungsdiffusion in Gruppen
ÜBER DEN INNERBALANCE PODCAST:
InnerBalance – Der Anti-Reibungs-Podcast ist der Podcast für Führungskräfte und Manager, die mit weniger innerer Reibung mehr erreichen wollen. Kein Motivations-Bingo.Sondern wissenschaftlich fundierte, sofort umsetzbare Impulse für denFührungsalltag.
WEITERE EPISODEN:
Episode 6:Die 3 unsichtbaren Denkfehler, die Entscheider täglich machen
Episode 7:Warum High-Performer ausbrennen
Episode 9:Das Gedankenkarussell stoppen
KONTAKT:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/juergen-kleinsteuber-leadership-unter-hochdruck-durch-ki-6956735
Instagram: bit.ly/46IxVGq + 4
Website: https://www.innerbalanceakademie.de
youtube: https://www.youtube.com/@juergenkleinsteuber4420
#InnerBalance #SchweigeProblem #Führungskräfte
Mehr
03.06.2026
31 Minuten
Grübelst du nachts über Gespräche, die längst vorbei sind? Das ist das Gedankenkarussell – und es trifft besonders die, die viel Verantwortung tragen.
In dieser Episode erkläre ich, warum Overthinking sich wie nützliches Nachdenken anfühlt, aber das genaue Gegenteil ist.
Du lernst die 3 Muster des Gedankenkarussells(Rückwärts, Vorwärts, Identität) und bekommst 3 Methoden, die es konkretstoppen.
Was du lernst:
Das Default Mode Network: Warum dein Gehirn im Leerlauf kreist
Die 3 Karussell-Muster und welches dich am meisten betrifft
Die 10-Minuten-Regel, die eine Frage und die 3-3-3-Methode
InnerBalance– Der Anti-Reibungs-Podcast. Wissenschaftlich fundiert. Sofort umsetzbar.
ZEITSTEMPEL:
00:00 – Kaltstart: 23:14 Uhr, Licht aus, Gedanken im Kreis
03:30 – Das Paradoxon: Warum Grübeln sich produktiv anfühlt
07:00 – Das Default Mode Network: Was in deinem Gehirn wirklich passiert
10:30 – Muster 1: Das Rückwärts-Karussell (Praxisfall Andrea)
15:00 – Muster 2: Das Vorwärts-Karussell – Katastrophendenken in Zeitlupe
19:30 – Muster 3: Das Identitäts-Karussell – wenn Fehler zum Selbstbild werden
23:30 – Impuls 1: Die 10-Minuten-Regel mit Timer
26:30 – Impuls 2: Die eine Frage (Metakognition als Führungsfähigkeit)
29:30 – Impuls 3: Die 3-3-3-Methode – Bewegung als sofortiger Reset
32:00 – Roter Faden: Verbindung zu Denkfehlern, Burnout und Entscheidungsmüdigkeit
34:30 – Reflexionsfrage & Outro
In dieser Episode erkläre ich, warum Overthinking sich wie nützliches Nachdenken anfühlt, aber das genaue Gegenteil ist.
Du lernst die 3 Muster des Gedankenkarussells(Rückwärts, Vorwärts, Identität) und bekommst 3 Methoden, die es konkretstoppen.
Was du lernst:
Das Default Mode Network: Warum dein Gehirn im Leerlauf kreist
Die 3 Karussell-Muster und welches dich am meisten betrifft
Die 10-Minuten-Regel, die eine Frage und die 3-3-3-Methode
InnerBalance– Der Anti-Reibungs-Podcast. Wissenschaftlich fundiert. Sofort umsetzbar.
ZEITSTEMPEL:
00:00 – Kaltstart: 23:14 Uhr, Licht aus, Gedanken im Kreis
03:30 – Das Paradoxon: Warum Grübeln sich produktiv anfühlt
07:00 – Das Default Mode Network: Was in deinem Gehirn wirklich passiert
10:30 – Muster 1: Das Rückwärts-Karussell (Praxisfall Andrea)
15:00 – Muster 2: Das Vorwärts-Karussell – Katastrophendenken in Zeitlupe
19:30 – Muster 3: Das Identitäts-Karussell – wenn Fehler zum Selbstbild werden
23:30 – Impuls 1: Die 10-Minuten-Regel mit Timer
26:30 – Impuls 2: Die eine Frage (Metakognition als Führungsfähigkeit)
29:30 – Impuls 3: Die 3-3-3-Methode – Bewegung als sofortiger Reset
32:00 – Roter Faden: Verbindung zu Denkfehlern, Burnout und Entscheidungsmüdigkeit
34:30 – Reflexionsfrage & Outro
Mehr
14.05.2026
33 Minuten
Entscheidungsmüdigkeit: Warum dein Gehirn ab 14 Uhrsabotiert
Summary
In dieser Episode erfährst du, warumEntscheidungsmüdigkeit unser tägliches Leben beeinflusst, wie sie unsere Entscheidungen und Beziehungen beeinträchtigt und was du dagegen tun kannst. Entdecke praktische Strategien, um dein Entscheidungskonto zu schützen undklügere Entscheidungen zu treffen.
Key-Wörter:
Entscheidungsmüdigkeit, Decision Fatigue, mentale Kapazität, Führung, Entscheidungsfindung, mentale Energie, Routinen, Strategien, Selbstmanagement
Kernthemen:
Das Konzept der Entscheidungsmüdigkeit und ihre biologischen Grundlagen
Wie tägliche Entscheidungen die mentale Kapazität beeinflussen
Auswirkungen auf Führung, Teamdynamik und persönliche Beziehungen
Praktische Strategien zur Schonung des Entscheidungskontos
Der Einfluss von Routinen, Automatisierung und Pausen
Titel:
Entscheidungsmüdigkeit verstehen: Der Schlüssel zu besseren Entscheidungen
Wie Decision Fatigue dein Führungsverhalten beeinflusst
Aussagen:
"Entscheidungsmüdigkeit ist kein Zeichen von Schwäche"
"Aufschieben ist auch eine Entscheidung"
"Das Gehirn sucht nach Dopamin bei Erschöpfung"
Kapitel:
00:00 Einführung in die Entscheidungsmüdigkeit
02:50 Die Auswirkungen der Entscheidungsmüdigkeit
05:18 Mechanismen der Entscheidungsmüdigkeit
10:44 Strategien zur Bewältigung der Entscheidungsmüdigkeit
18:56 Praktische Tipps zur Verbesserung der Entscheidungsfindung
26:53 Zusammenfassung und Ausblick
Link zumkostenfreien e-book: Die Entscheidungsdiät
https://alfima.com/juergenk/die-entscheidungsdiat-ebook
Links zu den PodcastPlattformen allgemein
Spotify:
https://open.spotify.com/show/3xbt2xApS5Ut5y8ad288Lw?si=lkGsC7bHSMGwUHDeQ1Hfmw
YouTube: https://youtu.be/RY5c8hZDC7U I
InnerBalance Podcast mit Jürgen Kleinsteuber von InnerBalance Akademie
Webseite:
https://InnerBalanceAkademie.de
Hier die Links zu: Relevant 2040 e-book
https://alfima.com/juergenk/elevant-2040-v20-wie-du-im-ki-zeitalter-unverzichtbar-bleibst
Friction Score Tool
https://alfima.com/juergenk/friction-score-tool
Kostenfreier Online-Kurs zum Thema Atem:
https://alfima.com/juergenk/online-session-atem-und-achtsamkeit-die-kraft-des-bewussten-atmens-fur-mentale-gesundheit
Summary
In dieser Episode erfährst du, warumEntscheidungsmüdigkeit unser tägliches Leben beeinflusst, wie sie unsere Entscheidungen und Beziehungen beeinträchtigt und was du dagegen tun kannst. Entdecke praktische Strategien, um dein Entscheidungskonto zu schützen undklügere Entscheidungen zu treffen.
Key-Wörter:
Entscheidungsmüdigkeit, Decision Fatigue, mentale Kapazität, Führung, Entscheidungsfindung, mentale Energie, Routinen, Strategien, Selbstmanagement
Kernthemen:
Das Konzept der Entscheidungsmüdigkeit und ihre biologischen Grundlagen
Wie tägliche Entscheidungen die mentale Kapazität beeinflussen
Auswirkungen auf Führung, Teamdynamik und persönliche Beziehungen
Praktische Strategien zur Schonung des Entscheidungskontos
Der Einfluss von Routinen, Automatisierung und Pausen
Titel:
Entscheidungsmüdigkeit verstehen: Der Schlüssel zu besseren Entscheidungen
Wie Decision Fatigue dein Führungsverhalten beeinflusst
Aussagen:
"Entscheidungsmüdigkeit ist kein Zeichen von Schwäche"
"Aufschieben ist auch eine Entscheidung"
"Das Gehirn sucht nach Dopamin bei Erschöpfung"
Kapitel:
00:00 Einführung in die Entscheidungsmüdigkeit
02:50 Die Auswirkungen der Entscheidungsmüdigkeit
05:18 Mechanismen der Entscheidungsmüdigkeit
10:44 Strategien zur Bewältigung der Entscheidungsmüdigkeit
18:56 Praktische Tipps zur Verbesserung der Entscheidungsfindung
26:53 Zusammenfassung und Ausblick
Link zumkostenfreien e-book: Die Entscheidungsdiät
https://alfima.com/juergenk/die-entscheidungsdiat-ebook
Links zu den PodcastPlattformen allgemein
Spotify:
https://open.spotify.com/show/3xbt2xApS5Ut5y8ad288Lw?si=lkGsC7bHSMGwUHDeQ1Hfmw
YouTube: https://youtu.be/RY5c8hZDC7U I
InnerBalance Podcast mit Jürgen Kleinsteuber von InnerBalance Akademie
Webseite:
https://InnerBalanceAkademie.de
Hier die Links zu: Relevant 2040 e-book
https://alfima.com/juergenk/elevant-2040-v20-wie-du-im-ki-zeitalter-unverzichtbar-bleibst
Friction Score Tool
https://alfima.com/juergenk/friction-score-tool
Kostenfreier Online-Kurs zum Thema Atem:
https://alfima.com/juergenk/online-session-atem-und-achtsamkeit-die-kraft-des-bewussten-atmens-fur-mentale-gesundheit
Mehr
01.05.2026
33 Minuten
Thema Burnout bei High Performern
Summary:
In dieser Episode desInner Balance Podcasts spricht Juergen Kleinsteuber über die Ursachen, Warnsignale und Präventionsstrategien für Burnout bei Hochleistungsführern. Er erklärt, warum die Stärksten am häufigsten ausbrennen und wie man dem entgegenwirken kann.
Keywords
Burnout, Hochleistung,Stressmanagement, Selbstfürsorge, Führung, Resilienz, Identität, Grenzen,Erholung, Prävention
Gastgeber:
Juergen Kleinsteuber
Titel:
Warum Hochleister am häufigsten ausbrennen
Die drei Treiber des Burnouts bei Top-Führungskräften
Soundbite:
"Verantwortung als Falle"
"Das strategische Nein"
"30 Minuten Nichtstun"
Kapitel:
00:00 Einführung in das Thema Burnout
06:49 Die drei Treiber des Burnouts
17:21 Strategien zur Burnout-Prävention
27:35 Abschluss und Ausblick
Links zu den Podcast Plattformen allgemein
Spotify:
https://open.spotify.com/show/3xbt2xApS5Ut5y8ad288Lw?si=lkGsC7bHSMGwUHDeQ1Hfmw
Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/innerbalance-der-anti-reibungs-podcast/id1886672519
YouTube:
InnerBalancePodcast mit Jürgen Kleinsteuber von InnerBalance Akademie
Webseite:
https://InnerBalanceAkademie.de
Hier die Links zu:
Relevant 2040 e-book
https://alfima.com/juergenk/elevant-2040-v20-wie-du-im-ki-zeitalter-unverzichtbar-bleibst
Friction Score Tool
https://alfima.com/juergenk/friction-score-tool
Kostenfreier Online-Kurs zum Thema Atem:
https://alfima.com/juergenk/online-session-atem-und-achtsamkeit-die-kraft-des-bewussten-atmens-fur-mentale-gesundheit
Summary:
In dieser Episode desInner Balance Podcasts spricht Juergen Kleinsteuber über die Ursachen, Warnsignale und Präventionsstrategien für Burnout bei Hochleistungsführern. Er erklärt, warum die Stärksten am häufigsten ausbrennen und wie man dem entgegenwirken kann.
Keywords
Burnout, Hochleistung,Stressmanagement, Selbstfürsorge, Führung, Resilienz, Identität, Grenzen,Erholung, Prävention
Gastgeber:
Juergen Kleinsteuber
Titel:
Warum Hochleister am häufigsten ausbrennen
Die drei Treiber des Burnouts bei Top-Führungskräften
Soundbite:
"Verantwortung als Falle"
"Das strategische Nein"
"30 Minuten Nichtstun"
Kapitel:
00:00 Einführung in das Thema Burnout
06:49 Die drei Treiber des Burnouts
17:21 Strategien zur Burnout-Prävention
27:35 Abschluss und Ausblick
Links zu den Podcast Plattformen allgemein
Spotify:
https://open.spotify.com/show/3xbt2xApS5Ut5y8ad288Lw?si=lkGsC7bHSMGwUHDeQ1Hfmw
Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/innerbalance-der-anti-reibungs-podcast/id1886672519
YouTube:
InnerBalancePodcast mit Jürgen Kleinsteuber von InnerBalance Akademie
Webseite:
https://InnerBalanceAkademie.de
Hier die Links zu:
Relevant 2040 e-book
https://alfima.com/juergenk/elevant-2040-v20-wie-du-im-ki-zeitalter-unverzichtbar-bleibst
Friction Score Tool
https://alfima.com/juergenk/friction-score-tool
Kostenfreier Online-Kurs zum Thema Atem:
https://alfima.com/juergenk/online-session-atem-und-achtsamkeit-die-kraft-des-bewussten-atmens-fur-mentale-gesundheit
Mehr
14.04.2026
37 Minuten
Warum kluge Führungskräfte Fehlentscheidungen treffen – nicht trotz, sondern wegen ihrer Erfahrung. Und was du dagegen tun kannst.
Sechs Leute am Tisch. Alle erfahren. Alle nicken. Drei Monate später stellt sich heraus: Die Entscheidung war falsch. Und alle sagen denselben Satz: „Eigentlich hätte manes sehen können.“
Kommt dir dasbekannt vor? Dann ist diese Episode für dich.
In dieser Folgespreche ich über drei systematische Denkfehler, die Führungskräften jeden Tag passieren – und die fast nie erkannt werden, weil sie sich richtig anfühlen. Duerfährst, warum gerade Erfahrung und Erfolg dich anfällig für diese Muster machen und wie du gegensteuern kannst.
Was du aus dieser Episodemitnimmst:
• Warum dein Gehirn Informationen filtert, die deinemWeltbild widersprechen – und wie das deine Entscheidungen verfälscht(Bestätigungsfehler)
• Warum der Schmerz des Verlierens stärker wiegt als dieFreude des Gewinnens – und warum du deshalb zu lange an Dingen festhältst(Verlustaversion)
• Warum über 80% aller Führungskräfte sich fürüberdurchschnittlich halten – und was das für dein Feedback und deineSelbstwahrnehmung bedeutet (Überlegenheitsfehler)
• 3 konkrete Impulse, die du sofort in deinenFührungsalltag einbauen kannst
Was diese Episode nicht ist:
Keinakademischer Vortrag. Kein Psychologie-Seminar. Keine graue Theorie. Sondern echte Geschichten aus der Praxis, wissenschaftlich fundiert, auf den Punkt gebracht – und mit konkreten Handlungsimpulsen, die du morgen früh umsetzenkannst.
Mein Versprechen an dich:
Nach diesen 36 Minuten wirst du Entscheidungssituationen anders wahrnehmen. Du wirst erkennen, wann dein Gehirn Abkürzungen nimmt, die dich in die Irre führen. Und du hastdrei Werkzeuge in der Hand, mit denen du gegensteuern kannst – ab sofort.
Kapitelmarken / Timestamps
00:00 –Kaltstart: Die Meeting-Szene, die jeder kennt
EineEntscheidung, die sich richtig anfühlt. Alle nicken. Und trotzdem ist sie falsch.
03:45 – DasProblem: Warum Erfahrung blind machen kann
Warum gerade erfahrene Führungskräfte besonders anfällig für Denkfehler sind. Mit der Geschichte von Sabine – einer Geschäftsführerin, die ihren Markt zu kennenglaubte.
08:30 –Denkfehler 1: Der Bestätigungsfehler
Wir sehen, was wir sehen wollen. Mit dem Praxisfall Thomas: Ein Vertriebsleiter, der die Warnzeichen seines Teams ignorierte.
14:00 –Denkfehler 2: Die Verlustaversion
Warum wir an Dingen festhalten, die längst nicht mehr funktionieren. Die Geschichte eines Familienunternehmers in dritter Generation.
19:30 –Denkfehler 3: Der Überlegenheitsfehler
80% halten sich für überdurchschnittlich. Mathematisch unmöglich. Warum das für dich als Führungskraft gefährlich ist.
24:00 – Wie die 3 Denkfehler zusammenwirken
Drei Zahnräder, die ineinandergreifen – und dich in der Komfortzone halten.
26:00 –Impuls 1: Der Advocatus Diaboli im Kalender
Wie du systematisch Gegenargumente einplanst – bevor dein Gehirn sie ausblendet.
29:00 –Impuls 2: Die Verlust-Gewinn-Umkehr
Eine einfache Frage, die alles verändert: „Würde ich das heute nochmal so entscheiden?“
31:30 –Impuls 3: Das Drei-Fragen-Feedback
Wie du ehrliches Feedback bekommst – trotz Hierarchie.
33:30 – Derrote Faden: Was Denkfehler mit Reibung zu tun haben
Wie sich diese Episode in das Gesamtbild von InnerBalance einordnet – Relevanz, Resilienz, Fokus und Stress durch die Denkfehler-Brille.
35:30 –Outro & Reflexionsfrage
Wann hast du das letzte Mal eine eigene Entscheidung wirklich hinterfragt?
Hier die Links zu:
Friction Score Tool
https://alfima.com/juergenk/friction-score-tool
Webseite:
https://innerbalanceakademie.de
kostenfreier Online-Kurs zum Thema Atem
https://alfima.com/juergenk/online-session-atem-und-achtsamkeit-die-kraft-des-bewussten-atmens-fur-mentale-gesundheit
Sechs Leute am Tisch. Alle erfahren. Alle nicken. Drei Monate später stellt sich heraus: Die Entscheidung war falsch. Und alle sagen denselben Satz: „Eigentlich hätte manes sehen können.“
Kommt dir dasbekannt vor? Dann ist diese Episode für dich.
In dieser Folgespreche ich über drei systematische Denkfehler, die Führungskräften jeden Tag passieren – und die fast nie erkannt werden, weil sie sich richtig anfühlen. Duerfährst, warum gerade Erfahrung und Erfolg dich anfällig für diese Muster machen und wie du gegensteuern kannst.
Was du aus dieser Episodemitnimmst:
• Warum dein Gehirn Informationen filtert, die deinemWeltbild widersprechen – und wie das deine Entscheidungen verfälscht(Bestätigungsfehler)
• Warum der Schmerz des Verlierens stärker wiegt als dieFreude des Gewinnens – und warum du deshalb zu lange an Dingen festhältst(Verlustaversion)
• Warum über 80% aller Führungskräfte sich fürüberdurchschnittlich halten – und was das für dein Feedback und deineSelbstwahrnehmung bedeutet (Überlegenheitsfehler)
• 3 konkrete Impulse, die du sofort in deinenFührungsalltag einbauen kannst
Was diese Episode nicht ist:
Keinakademischer Vortrag. Kein Psychologie-Seminar. Keine graue Theorie. Sondern echte Geschichten aus der Praxis, wissenschaftlich fundiert, auf den Punkt gebracht – und mit konkreten Handlungsimpulsen, die du morgen früh umsetzenkannst.
Mein Versprechen an dich:
Nach diesen 36 Minuten wirst du Entscheidungssituationen anders wahrnehmen. Du wirst erkennen, wann dein Gehirn Abkürzungen nimmt, die dich in die Irre führen. Und du hastdrei Werkzeuge in der Hand, mit denen du gegensteuern kannst – ab sofort.
Kapitelmarken / Timestamps
00:00 –Kaltstart: Die Meeting-Szene, die jeder kennt
EineEntscheidung, die sich richtig anfühlt. Alle nicken. Und trotzdem ist sie falsch.
03:45 – DasProblem: Warum Erfahrung blind machen kann
Warum gerade erfahrene Führungskräfte besonders anfällig für Denkfehler sind. Mit der Geschichte von Sabine – einer Geschäftsführerin, die ihren Markt zu kennenglaubte.
08:30 –Denkfehler 1: Der Bestätigungsfehler
Wir sehen, was wir sehen wollen. Mit dem Praxisfall Thomas: Ein Vertriebsleiter, der die Warnzeichen seines Teams ignorierte.
14:00 –Denkfehler 2: Die Verlustaversion
Warum wir an Dingen festhalten, die längst nicht mehr funktionieren. Die Geschichte eines Familienunternehmers in dritter Generation.
19:30 –Denkfehler 3: Der Überlegenheitsfehler
80% halten sich für überdurchschnittlich. Mathematisch unmöglich. Warum das für dich als Führungskraft gefährlich ist.
24:00 – Wie die 3 Denkfehler zusammenwirken
Drei Zahnräder, die ineinandergreifen – und dich in der Komfortzone halten.
26:00 –Impuls 1: Der Advocatus Diaboli im Kalender
Wie du systematisch Gegenargumente einplanst – bevor dein Gehirn sie ausblendet.
29:00 –Impuls 2: Die Verlust-Gewinn-Umkehr
Eine einfache Frage, die alles verändert: „Würde ich das heute nochmal so entscheiden?“
31:30 –Impuls 3: Das Drei-Fragen-Feedback
Wie du ehrliches Feedback bekommst – trotz Hierarchie.
33:30 – Derrote Faden: Was Denkfehler mit Reibung zu tun haben
Wie sich diese Episode in das Gesamtbild von InnerBalance einordnet – Relevanz, Resilienz, Fokus und Stress durch die Denkfehler-Brille.
35:30 –Outro & Reflexionsfrage
Wann hast du das letzte Mal eine eigene Entscheidung wirklich hinterfragt?
Hier die Links zu:
Friction Score Tool
https://alfima.com/juergenk/friction-score-tool
Webseite:
https://innerbalanceakademie.de
kostenfreier Online-Kurs zum Thema Atem
https://alfima.com/juergenk/online-session-atem-und-achtsamkeit-die-kraft-des-bewussten-atmens-fur-mentale-gesundheit
Mehr
Über diesen Podcast
InnerBalance – Der Anti-Reibungs Podcast Burnout ist kein
Zeitproblem. Es ist ein Reibungsproblem im Gehirn. Dieser Podcast
richtet sich an IT-Führungskräfte, SAP-Partner, Geschäftsführer und
High Performer, die nicht erschöpft sind, weil sie zu viel arbeiten
– sondern weil sie täglich zu viele Kontextwechsel, Pings, Meetings
und Prioritätsverschiebungen managen. Hier geht es nicht um
Wellness. Hier geht es um Performance. Du erfährst: • Warum
kognitive Reibung deine Produktivität unsichtbar reduziert • Wie
Kontextwechsel dein Gehirn Energie kosten • Wie du Fokus wieder
strategisch aufba
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.