#162 NO TIME TO EAT | Ernährung für Verkäufer | Keine Zeit für gesunde Ernährung? | Essen im Vertrieb, Außendienst | Mehr Energie

Kennst du das? Du arbeitest so fokussiert, dass du keine Zeit zum
essen findest? Das Problem haben viele Verkäufer. Sarah, die ihren
Podcast "NO TIME TO EAT" erst neulich veröffentlicht hat, war bei
uns in Bochum und wir haben genau darüber gesprochen.   Ich
habe früher im Außendienst gut gefrühstückt und bin dann los. Wie
Gordon Gekko sagt: "Lunch is for losers" - also bestand mein
Mittagessen damals aus einem Halt an der Tankstelle, einem Liter
Cola und zwei Tafeln Kinderschokolade.   Welche Tipps Sarah
für uns Verkäufer hat, erfährst du in diesem Interview.   Aus
dem Inhalt:

Wenig Fertigessen und Fast Food

Nur durch eigene Zubereitung hast du die volle Kontrolle über
deine Ernährung

Was wirklich hinter einem vermeintlich gesunden Essen im
Restaurant stecken kann

Vorbereiten für die kommenden Tage, Vorkochen, Meal Prep

Gesunde Snacks

Genug trinken im Außendienst und das "Ich muss mal"-Problem

Trink-Apps

Zuckerhaltige Getränke

Will Smith und "Das Streben nach Glück"

So naturbelassen wie möglich essen

Zucker

Nährwertangaben

Shownotes 

Sarah Podcast NO TIME TO EAT

Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven - eingesprochen
von Sarah

NO TIME TO EAT-Webseite

NO TIME TO EAT bei Instagram

NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe



Wasser trinken-Apps


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