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Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien Podcast
Pubertät in der Patchworkfamilie: Was im Gehirn deines Teenagers passiert — mit Kira Liebmann

Pubertät in der Patchworkfamilie: Was im Gehirn deines Teenagers passiert — mit Kira Liebmann

Bonusgeflüster – Der Podcast für Bonusmamas in Patchworkfamilien vor 4 Monaten

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Dein Teenager hört dir nicht mehr zu – und du fragst dich, ob du
irgendwas falsch machst? Pubertät in einer Patchworkfamilie ist
eine ganz eigene Herausforderung.

Kira Liebmann ist Pubertätsüberlebenstrainerin, Mutter von zwei
Kindern und hat über 400 Vorträge an Schulen gehalten. In dieser
Folge nimmt sie uns mit in das Gehirn eines Teenagers – und
erklärt, warum logisches Denken gerade einfach nicht auf dem
Programm steht. Für Bonusmamas wird es besonders spannend: Was
bedeutet die Pubertät für die Rolle als Stiefmutter?

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

Warum sich das Gehirn in der Pubertät komplett offline
schaltet – und was das Bild mit der Lagerhalle bedeutet

Was Labeling ist und warum wir aufhören sollten, Teenager in
Schubladen zu stecken

Warum der präfrontale Kortex erst mit Mitte 20 wirklich
fertig ist

Wie du als Bonusmama die besondere Rolle nutzen kannst, statt
daran zu verzweifeln

Warum Connection over Correction gerade in der Pubertät der
Schlüssel ist

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

Du dich fragst, warum dein Teenager plötzlich ein anderer
Mensch ist

Du als Bonusmama nicht weißt, wie viel Erziehung dir zusteht

Du das Gefühl hast, gegen eine Wand zu reden

Mach den kostenlosen Bonusmama-Check:
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TIMESTAMPS:

00:00 — Intro

01:50 — Begrüßung & Kiras Weg zur Pubertäts-Expertin

06:01 — Labeling — Wie wir Teenager stigmatisieren

08:37 — Was passiert im Gehirn in der Pubertät?

10:40 — Amygdala vs. Präfrontaler Kortex

12:39 — Zirbeldrüse & Schlafrhythmus

14:26 — Dopamin & warum Teenager Risiken lieben

17:50 — Connection over Correction — Beziehung vor
Erziehung

22:20 — Bonuseltern in der Pubertät — besondere Rolle

28:20 — Kinder loslassen & Abnabelung verstehen

34:20 — Freunde wichtiger als Familie? Was dahinter steckt

39:50 — Ordnung = Kopfzustand? Was Chaos im Zimmer bedeutet

45:50 — Wann professionelle Hilfe holen?

50:50 — Kiras Tipps & Werkzeuge

55:03 — Key Takeaways & Verabschiedung

57:32 — Outro

MEHR VON KIRA LIEBMANN:

Instagram: @kiraliebmann

Akademie: akademie-fuer-familiencoaching.de

Kiras Podcast: auf Spotify

Diese Folge auf YouTube: https://youtu.be/8ZgdUP39Jjo

——

Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach,
Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023
begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz
zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.